Priprav si s nami tieto ľahké cuketové toasty, ktorých chuť si zamiluješ. Navyše sú absolútne bez múky.
Využi sezónu jahôd naplno. V horúcich dňoch ťa schladí táto domáca jahodovo-mangová zmrzlina z kokosového mlieka.
Ako pokračovala po šou Extrémne premeny Sisa, ktorej štartovná váha bola 159 kg?
Ponúkame ti cviky na uvoľnenie chrbtice, hrudnej a driekovej, ktoré sú super aj na spevnenie chrbta.
Tip na rýchly obed aj pre vegánov – zemiakový guláš s červenou šošovicou a paprikou. Pochutí si celá rodina.
Nauč sa pridávať zeleninu do svojich jedál aj ty. Nech ti tieto špenátové muffiny slúžia ako inšpirácia.
Stačí ti cca 10 minút na prípravu chutného chlebíka, do ktorého schováme čerstvý špenát.
Stačia ti len 4 ingrediencie a 20 minút a recept máš hotový. Špargľová krémová polievka zachutí malým aj veľkým.
Porozprávali sme sa o vegánstve s nadhľadom ako o jednej z foriem stravovania. Aké benefity prináša rastlinné stravovanie?
Čo to je tá yin joga? Trénerka Diana Hô Chí nám prezradí, ako sa k nej dostala a ukáže nám aj pár pozícií na upokojenie.
Rozhovor nielen pre budúce nevesty. Prečítaj si o tom, ako si Dominika splnila sen a schudla do vysnívaných svadobných šiat.
Či kváskuješ alebo nie, táto vianočka z kokosového mlieka stojí za vyskúšanie.
Vynechávate mobilitu? 4 cviky a rady, prečo s ňou začať.
Dnes si pripravíme túto veľmi jednoduchú šťavu z cvikly, mrkvy a jablka.
Dnes ti ponúkam jednoduchý rýchly recept na bezlepkové vegánske jedlo - ryžové rezance s brokolicou, šampiňónmi a červenou kapustou.
Dnes si ukážeme jednoduchú rýchlu polievku, ktorú zvládneš pripraviť do 15 minút.
Stačí vymiešať banán s mandľovým maslom a dobrota, ktorá vás aj poriadne zasýti, je na svete.
Tvoja zdravá večera môže vyzerať aj takto. Pečená tekvica hokkaido, cuketa, zemiaky s cibuľou, cesnakom, korením a ochutené syrom.
