Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Aj vďaka týmto trikom budeš v kuchyni viac zero waste a vyprodukuješ menej odpadu!?

Články z kategórie Myslíme ekologicky! »

Naučme sa chrániť životné prostredie, nech nám pojem ekológia nie je cudzí!


19/02/2019

Aj vďaka týmto trikom budeš v kuchyni viac zero waste a vyprodukuješ menej odpadu!

Kuchyňa je miesto, kde väčšina z nás trávi najviac času. V kuchyni píšeme zoznam na nákup, uskladňujeme potraviny, varíme, chystáme desiatu do práce, do školy, a potom musíme ešte po sebe umyť riad a upratať. Tak začnime pekne postupne a poďme si ukázať, ako robiť v tejto miestnosti menej odpadu. ;-)
Autor: Petra Maloštíková
01/02/2019

Chceš byť zero waste? Aj vďaka týmto produktom budeš produkovať menej odpadu!

Ak si ten pojem ešte nezachytila, možno sa teraz pýtaš, čo to „zero waste“ (ďalej už len ZW) vlastne je. Doslovný preklad znamená nulový odpad. Ale keďže v dnešnej dobe je úplne nulová produkcia odpadu nereálna, ide o snahu zminimalizovať produkciu odpadu, aby sme sa čo najviac priblížili k nule. Existuje 5 základných pravidiel ZW – odmietni, zredukuj, znovu… Continue reading
Autor: Petra Maloštíková
13/12/2018

Ako prežiť predvianočné chvíľky bez stresov a v pokoji? 5 tipov vo vnútri

Je pre teba príprava na Vianoce hotová naháňačka? Beháš z jedného miesta na druhé, skáčeš od jednej aktivity k druhej a si spotená viac ako po hodinke vo fitku? Zastav sa! O čom sú tieto sviatky? O nervozite, strese, panike a smútku, alebo o radosti, láske a pohode? Ja si vyberám to druhé. Ak si na tom podobne, ale nevieš ako na to,… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
30/11/2018

10 spôsobov, ako pomôžeš zachrániť planétu Zem

Dosť často zabúdame, aká úžasná a zaujímavá je naša planéta, na ktorej žijeme. Neuvedomujeme si, čo všetko nám ešte stále dáva a ako nám uľahčuje život. Keď sa raz za niekoľko rokov objaví v správach, že POZOR! našu planétu môže zasiahnuť meteorit, tak všetci zbystríme pozornosť a chytáme paniku rozmýšľajúc, čo s nami bude, ak naozaj na ňu niečo spadne.… Continue reading
Autor: Jana Kalmanová
03/09/2018

Späť do školy (zn. ekologicky!)

Už tento týždeň sa otvárajú brány škôlok aj škôl. Tisícky detí čakajú nové vedomosti, zážitky a ver či nie, aj príležitosti spraviť túto planétu lepším miestom na život. Pred rodičmi aj školákmi je približne 300 dní, počas ktorých sa môžu rozhodnúť ako sa budú správať k Zemi aj svojmu zdraviu. :-) Tvoj postoj k životnému prostrediu je v konečnom… Continue reading
Autor: Baška Línek
08/11/2017

“Práškové farby na vlasy z henny sú vhodné pre všetky typy vlasov bez výnimky”. Aké ďalšie benefity skrývajú?

Ak si fanúšikom farbenia vlasov a chcela by si vlasy krásne zafarbiť a zároveň im dopriať výživu, starostlivosť, a to všetko bez chémie – je tu HENNA. Práškové farby na vlasy z henny sú prírodnou alternatívou ku chemickým farbám a sú vhodné pre všetky typy vlasov bez výnimky. Ako dlho vydrží farebný výsledok, na čo by sme… Continue reading
Autor: Petra Ryšková
06/10/2017

Nielen kofola a pivo môžu byť čapované!

Separuješ? Vypínaš v sprche vodu, kým sa namydlíš? To iste robíš aj počas umývania zubov? Zodvihneš odpadok, ktorý vidíš vyhodený v lese a zanesieš ho do koša? Ak si odpovedala áno aspoň na jednu otázku, si skvelá. Pretože aj drobnosťami robíš veľké veci pre svoju planétu. Okrem týchto všeobecne známych “trikov” ti ponúkame ďalší. Počula si už o obchodíku,… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
07/09/2017

Aká kozmetika je vhodná pre bábätko? + zoznam škodlivín v detskej kozmetike

Hovorí sa, že deti sú naša budúcnosť. Možno práve preto sa im snažíme dopriať len to najlepšie už od mala. Netýka sa to len lásky, ktorú im dennodenne dávame, poctivého zdravého jedla či materinského mliečka. Veľkú zásluhu na tom, aby naše deti boli šťastné, má aj kozmetika. Možno si teraz povieš, že je to hlúposť,… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
08/08/2017

Prečo by si si nabudúce mala vybrať kozmetiku a parfumy bez chémie?

V mnohých reklamách nás často zlákajú vety typu: „Kúpte si tento produkt a budete v súlade s prírodou“, alebo „Náš produkt obsahuje prírodné zložky šetrné pre vaše telo“. No keď takáto vec príde domov, na prvý pohlaď vidíš, že s prírodou to nemá nič spoločné a ty si znovu naletela. Ako spoznať naozaj kvalitný prírodný parfum a ako sa chrániť pred… Continue reading
Autor: Veronika Kašická

Vyhľadávanie

Dovolenka s Fitshakerom!

Dovolenka s Fitshakerom!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.