Pšeničnú múku tu nehľadaj
Výborné bezlepkové žemličky
Priprav si tento rýchly recept na ovocné muffiny s jogurtom, ktoré sú úplne bez lepku.
Milovaná quinoa. Je to obilnina, ktorá sa dá uvariť a pripraviť na veľmi veľa spôsobov. Či už ako zdravá príloha (plná vitamínov, vápnika a belkovín), ako samostatné jedlo, na sladko aj na slano.
Zapekaný baklažán – lahodný, šťavnatý a plný skvelej chuti! 🍆🧀
Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.
Šošovicovo-karfiolová dobrota na obed – výživné, chutné a ideálne na zdravý obed! 🥦🍛✨
Chcem sa podeliť o recept na rýchle a zdravé raňajky, ktoré sú navyše bezlepkové a bezlaktózové. Pšeno je veľmi ľahko stráviteľnou obilninou.
Cícerový guláš neobsahuje žiadne mäso, no napriek tomu chutí fantasticky a vynikajúco zasýti. Odporúčame k nemu pšeno ako prílohu.
RECEPT – Šalát Healthy Mix – svieži, výživný a plný chutných ingrediencií! 🥗🌿✨
Ide o stravovanie podľa našich predkov v Paleo dobe. Pri paleo stravovaní si môžete dopriať rôzne dobrôtky. Napr. tieto mandľové sušienky.
