Vyskúšaj tento vegetariánsky kuskus s fazuľou a hubami. Tá lahodná chuť si ťa získa.
Priprav si na raňajky niečo iné ako zaručené klasiky a investuj čas do prípravy tohto jednoduchého slaného koláča.
Poď zistiť, ktoré z týchto 9 známych tvrdení o fyzickej aktivite je pravdivých a ktoré sú mýtus.
Baľ si tašku! Čaká nás perfektný jarný FITSHAKER pobyt. Spolu si ho užijeme opäť v Hoteli Jason od 22. – 24. marca 2024.
Dopraj si na raňajky toto mandarínkové smoothie s banánom a so zázvorom.
Aké sú benefity pohybu? Akú úlohu zohráva genetika v tom, či máme nadváhu? Ako pohyb vplýva na náš mozog, pamäť a duševné zdravie?
Takto sa môžeš k svojim obľúbeným cvičeniam a článkom kedykoľvek vrátiť
Najlepšia focaccia akú si môžeš doma pripraviť. Červená repa jej dodáva príjemnú chuť a môžeš si ju vychutnať studenú ale aj teplú.
Výborný tip na obed či večeru môže byť aj toto chrumkavé kuracie mäso pečené v rúre.
Ukážeme ti ako môžeš prekrviť telo nenápadnými cvikmi počas dlhého sedenia.
Vyskúšaj niektorý z týchto rituálov na zlepšenie a skvalitnenie tvojho partnerského vzťahu.
Tamarka je s nami od úplného začiatku a jej premena je fantastická. Poď sa dozvedieť, ako jej načúvanie vlastného tela pomohlo obnoviť radosť zo života.
Podaruj sladkú valentínku v podobe tohto maslového koláčika s malinami.
Banánový chlebík, ktorý poteší každého milovníka sladkých raňajok.
Rýchly šalát z rukoly je výborný sám, ale aj ako príloha k mäsu.
Rýchlovka v podobe tejto fazule určite poteší nielen tvoj žalúdok, ale tiež prekvapí rýchlosťou jej prípravy.
Vedela si, že existuje jinová, jemná a jangová, rázna forma súcitu? Poď sa dozvedieť viac.
Ako si vďaka endorfínom priniesť do života šťastie, motiváciu a spokojnosť?
