Blog

Rýchle pohostenie pre návštevu: hrianky s karamelizovanými marhuľami

Máš marhule? Chystáš letnú partu, resp. čakáš hostí? Priprav toto rýchle pohostenie - chrumkavé hrianky s karamelizovanými marhuľami. Mňam!

NÁKUPNÝ ŤAHÁK: Ako si vedieť vybrať kvalitné rastlinné mlieka?

Aké sú (ne)výhody konzumácie rastlinného mlieka? A aký je rozdiel medzi značkami dmbio, K-take it veggie, Alpro, Nemléko a Nuttery?

Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte

Ohúr návštevu, alebo si ako labužník pochutnaj na tejto sezónnej pochúťke ty. Dopraj si dúšok vegan latte s chuťou levandule.

Naučme sa mať zo seba nijaký pocit

Naučili sme sa mať zo seba dobrý pocit. My ti však radíme, skús mať zo seba pocit nijaký. Teš sa z každého svojho kroku a prijmi každé nemotorné zakopnutie.

Domáci ľadový zelený čaj s marhuľami: tip na letné osvieženie

Ak si tiež rada v lete pochutnávaš na letných drinkoch, vyskúšaj aj tento zelený čaj s marhuľami a ľadom. Skvelo osvieži!

Kváskové pizza štangle, ktoré chutia ako z talianskej pizzerie

Kváskuješ? Čakáš návštevu? Priprav tieto famózne kváskové pizza štangle, hostia ani nespoznajú, že nie sú z talianskej pizzerie.

Zastavme plytvanie jedlom! 6 krokov, ktorými odľahčíš svoj odpadkový kôš

Pri zmene stravovania narastá riziko vyhadzovania potravín aj samotných surovín. Zastavme plytvanie jedlom krok po kroku.Odľahči svoj odpadkový kôš.

Karí kuracie soté so zeleninou v kokosovo-smotanovej omáčke: tip na obed do 30 minút

Receptov s kuracími prsiami nie je nikdy dosť. Dnes si pripravíme jemne exotickú chuť - karí kuracie soté s kokosovo-smotanovou omáčkou a zeleninou.

Hlivové soté s mangoldom: tip na rýchly zdravý obed bez mäsa

Aj keď nejde asi o soté v pravom slova zmysle, tento obed s hlivou a mangoldom má lahodnú chuť a jednoduchý spôsob prípravy, že si to pomenovanie pýta.

Veronikina premena: „Už som nepotrebovala na naštartovanie dňa kávu, ale zapnúť telku a cvičiť.“

Aj Veronika sa prihlásila do našej Fitshaker Novoročnej výzvy a poctivo na sebe pracovala. Toto je jej krásna premena.

Recept na jednoduché celozrnné halušky z hlivy

Vyskúšaj aj ty tento vynikajúci recept na celozrnné zemiakové halušky. Do cesta stačí primiešať 1 lyžicu prášku z hlivy, aby boli výživnejšie.

Hliva ustricová je skvelá nielen na podporu imunity. Spoznaj jej ďalšie liečivé vlastnosti

Aké benefity má pre naše telo hliva ustricová? Môžu ju aj deti? A vedela si, že ako jednu z mála húb ju môžeš jesť aj surovú?

Jahodové smoothie s banánom, špenátom a kokosovým mliekom: blesková zdravá desiata

Aj ty máš rada napr. na desiatu smoothie? Priprav si toto jahodové, zmixuj spolu so sladkým banánom, špenátom a kokosovým mliekom a pochutnaj si.

Rýchla zdravá desiata: Kokosové mango smoothie

Na takúto lahodnú desiatu ti stačia len 2 ingrediencie. Ak potrebuješ osladiť mango smoothie, môžeš pridať domáci med. Na zdravie!

Limonáda z červených ríbezlí, pomaranča a mäty: tip na osviežujúci letný drink

Geniálna kombinácia pomranača a červených ríbezlí je to skvelé osvieženie počas horúcich dní. Výborný letný drink hotový za pár minút.

Máš chuť na sladké? Vyskúšaj tieto zapekané marhule plnené tvarohom

Máš chuť na sladké? Vyskúšaj zapekané marhule plnené tvarohom – jednoduchý a lahodný dezert plný ovocnej chuti!

Prečo má mangold prívlastok superpotravina?

Bezlepkové zemiakové šúľance s marhuľami, ktoré chutia ako od babičky

Vráť sa do detstva na prázdniny k babičke a priprav si aj ty tieto fajnové zemiakové šúľance s marhuľami. Sú navyše bez lepku!