Poď si s nami pripraviť kuracie mäsko v chutnej paradajkovej omáčke, ktorú vieš obohatiť bryndzou či dokonca parmezánom.
Pozri sa na výber 10 potravín od Ivky Maheľovej, ktoré nesmú chýbať ani u teba doma.
Vyskúšaj tento recept na kuracie mäso s cviklou.
Priprav si k cestovinám túto neuveriteľne chutnú omáčku z tuniaka. Určite dostane aj teba.
Priprav si tento menej kalorický recept na kurací stroganov s ryžou a ako prílohu si môžeš dopriať reďkovkový šalát.
V tomto článku ti chceme ukázať, ako sa dajú doplniť bielkoviny rýchlo, jednoducho a chutne.
Priprav si chutné raňajky alebo desiatu v podobe tohto pečeného tvarohu s ovocím.
Skús k štedrovečernému stolu pripraviť túto kombináciu lososa so zemiakovo-cviklovým pyré.
Skús tieto cestoviny s tekvicovo-mrkvovou omáčkou. Prekvapí ťa v nich tiež chuť medu a zázvoru.
Vyskúšaj tento šalátik s marinovaným mäskom a bryndzou. Je to výborný tip na ľahkú večeru.
Vyskúšaj túto raňajkovú ovsenú kašu s kakaom a hruškami. Určite neoľutuješ.
Výborný tip na bezmäsitý obed. Živánska s tromi druhmi syra z jedného pekáča.
Priprav si na raňajky či desiatu túto marhuľovú smoothie misku plnú vitamínov. V letný dňoch ťa príjemne osvieži aj ako dezert.
Vyskúšaj tento rýchly recept na cestoviny so smotanou, s tvarohom a prosciuttom. Tá chuť ťa dostane.
Máš chuť na niečo sladké? Vyskúšaj tento rýchly dezert z kyslej smotany, s chia semienkami a mangom.
Aj za 15 minút vieš vykúzliť chutný výživný obed bohatý na bielkoviny.
Vymeň majonézový šalát a skús si pripraviť na Veľkú noc túto verziu šalátu s reďkovkami a hráškom.
Toto exotické mäsko je skvelou voľbou na večeru alebo ako výdatný obed spolu so sacharidovou prílohou.
