Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky

Akupiercing: Malý šperk, veľký účinok na migrénu, spánok aj stres

akupiercing

Môže malý šperk aplikovaný v ušnici pozitívne ovplyvniť tvoj spánok, trávenie, stres alebo zmierniť či odstrániť migrénu? Znie to ako sci-fi, no akupiercing vychádza z princípov tradičnej čínskej medicíny a cielene stimuluje konkrétne reflexné body. Žiadna ezoterika, len nervové zakončenia, tlakové body a precízne umiestnenie. V tomto článku nám odborníčka prezradí, čo je akupiercing®, v čom spočíva jeho tajomstvo, ako prebieha aplikácia a hojenie a či sú benefity dlhodobé.

Poďme zistiť, či v sebe tento drobný šperk skrýva viac, než sa na prvý pohľad zdá 💎

Môžete na úvod objasniť, čo presne znamená pojem akupiercing®?

Akupiercing® spája estetiku piercingu s tradičnými poznatkami aurikuloterapie. Aurikuloterapia vychádza z predpokladu, že ušnica obsahuje reflexné body spojené s rôznymi orgánmi a systémami tela. Stimuláciou týchto bodov sa dá ovplyvniť pohoda celého organizmu. Akupiercing® využíva tieto body pre cielený účinok a zároveň vytvára esteticky atraktívny piercing.

Namiesto tradičných ihiel sa používajú permanentné náušnice alebo piercingy umiestnené na presne definovaných miestach ucha.

Akupiercing® môže pomôcť zmierniť migrény a stres, podporiť trávenie, zlepšiť spánok alebo dokonca pomôcť s odvykaním od fajčenia. Na rozdiel od krátkodobej stimulácie, akupiercing® poskytuje dlhodobý a kontinuálny tlak na konkrétne body.

Zároveň Akupiercing® zachováva estetickú stránku, čím kombinuje svoje benefity s moderným módnym trendom. Táto inovatívna kombinácia je čoraz populárnejšia medzi ľuďmi, ktorí hľadajú alternatívne spôsoby na zlepšenie pohody bez obmedzenia svojej osobnej estetiky. Akupiercing® tak predstavuje unikátny spôsob, ako prepojiť starodávnu múdrosť s moderným životným štýlom.

Ako vznikol tento koncept a odkiaľ pochádza? Je to novodobý trend alebo vychádza z nejakej dávnej tradície?

V západnom svete sa Daith Piercing (Migrénový Akupiercing®) začal používať až v 90. rokoch 20. storočia ako módny výstrelok. Používatelia si však všimli, že od momentu, keď si dali urobiť piercing, ich menej alebo vôbec nebolela hlava a znížila sa ich úzkosť. Vtedy sa začali skúmať účinky na organizmus.

Aplikácia piercingu si vyžaduje veľkú presnosť a precíznosť.

Štúdia, ktorú uskutočnila London Migraine Clinic, skúmala osoby s migrénou, ktoré dostali Daith piercing do ucha. Výsledky výskumu sú nasledovné:

  • 75 % účastníkov uviedlo, že ich bolesti hlavy sa po aplikácii piercingu výrazne znížili alebo úplne vymizli
  • 82 % používateľov piercingu je úplne spokojných
  • iba 11 % respondentov uviedlo, že po piercingu nedošlo k žiadnej výraznej zmene.

Podľa lekárov, ktorí výskum uskutočnili, Dr. Chrisa Blatchleyho a profesora Arnolda Wilkinsa, je tento zákrok menej stresujúci ako trvalá liečba a ak ho vykonáva odborník, pozitívne výsledky môžu presiahnuť výsledky uvedené vo výskume.

Myšlienka priniesť túto metódu vznikla na Slovensku ako reakcia na rastúci dopyt po prírodných (bezliekových) metódach podpory pocitu vylepšenia pohody a kvality každodenného života. Po rokoch pozorovania účinkov aplikovaných druhov piercingov sme vytvorili metodiku, ktorá cielene využíva ušné body s preukázaným účinkom. Z pôvodnej inšpirácie sa tak zrodil jedinečný koncept – značka Akupiercing®, ktorá má ochrannú známku aj špecializované školenia pre odborníkov.

Aký je rozdiel medzi klasickým piercingom a akupiercingom?

Rozdiel medzi klasickým piercingom a akupiercingom® spočíva najmä v jeho účele a umiestnení. Klasický piercing je čisto estetická záležitosť – ide o ozdobu tela, kým akupiercing® je aplikovaný do presne určenej oblasti na uchu. Jeho cieľom je okrem vzhľadu aj podpora energetickej a vnútornej rovnováhy. Môže pomôcť pri problémoch ako sú migréna, stres, nespavosť, hormonálna nerovnováha či chuť do jedla. Klasický piercing je skôr módnym doplnkom, kým akupiercing® je kombináciou krásy a funkčnosti. Vďaka tomu je akupiercing® obľúbený aj u ľudí, ktorí hľadajú prirodzené, alternatívne metódy.

Na ktoré body tela sa najčastejšie aplikuje a prečo práve tie?

Akupiercing® sa aplikuje na ušnicu, konkrétne do oblastí ako daith, shenmen, klimax či tragus. Tieto body sú známe z aurikuloterapie – metódy, ktorá mapuje ucho ako odraz celého tela. Každý bod na ušnici má spojenie s konkrétnym orgánom alebo funkciou v tele. Bod daith je napríklad spojený so zmiernením migrén a úzkostí. Shenmen pôsobí na upokojenie nervovej sústavy a celkovú relaxáciu. Klimax je určený najmä pre ženy s hormonálnou nerovnováhou alebo PMS. Niektoré body podporujú aj metabolizmus, trávenie či zníženie chute do jedla. Stimulácia týchto oblastí môže podporiť prirodzené samoliečebné procesy. Výber konkrétnej aplikácie závisí od individuálnej potreby klienta a aktuálneho stavu organizmu. Práve preto je dôležitá krátka konzultácia pred aplikáciou, aby sa určil najvhodnejší bod s očakávaným účinkom.

Ako prebieha samotný proces – od konzultácie až po aplikáciu piercingu? Máme sa pripraviť na bolesť a dlhé hojenie 😊?

Samotný proces aplikácie akupiercingu® je bezpečný, starostlivo vedený a začína krátkou úvodnou konzultáciou. Klient pri príchode vyplní krátky dotazník, ktorý slúži ako základ pre individuálne odporúčanie. Na základe údajov z dotazníka prebieha rozhovor s vyškolenou odborníčkou, ktorá vysvetlí možné účinky jednotlivých aplikácií, odporučí najvhodnejšiu aplikáciu a popíše jej celý priebeh.

Po dohode nasleduje výber šperku, jeho sterilizácia a príprava miesta aplikácie – dezinfekcia pokožky, zakreslenie bodu a kontrola správnosti miesta pomocou stimulačného pera. Pre zvýšenie komfortu je miesto vpichu pred aplikáciou krátko chladené, čím sa zníži jeho citlivosť. Samotná aplikácia je rýchla a šetrná, trvá len niekoľko sekúnd. Následne je miesto opäť ošetrené a klient dostáva podrobné inštrukcie o následnej starostlivosti vrátane odporúčaní na dezinfekciu – základné produkty sú k dispozícii priamo v našich salónoch.

Každý klient od nás dostáva aj tlačenú brožúru so všetkými pokynmi. Doba hojenia je individuálna a môže trvať od 3 do 12 mesiacov. Vnímanie bolesti je veľmi subjektívne, ale aplikáciu zvládajú klienti rôzneho veku – od tínedžerov až po seniorov. Najčastejšie ho prirovnávame k miernemu bodnutiu hmyzom.

Za akú dobu sa dostavia účinky? Sú tieto benefity dlhodobé? Je treba piercing obnovovať alebo kontrolovať?

Nástup účinkov akupiercingu® je individuálny. Závisí od typu aplikácie a hlavne od organizmu klientov. U väčšiny sa prvé pozitívne zmeny objavujú v priebehu 2 až 8 týždňov po aplikácii. Niektorí reagujú rýchlejšie, najmä pri aplikáciách zameraných na úzkosť, stres či spánok, pri iných (napríklad hormonálnych či migrénových) môže byť odozva postupnejšia. Asi u 10-20% prípadoch môže byť účinok minimálny. Pre migrénový akupiercing® zabezpečujeme našim klientom záruku vo forme podpornej aplikácie, za cenu šperku, ak sa neprejaví očakávaná zmena.

V niektorých prípadoch môže po čase dôjsť k oslabeniu stimulácie, čo je prirodzený jav – vtedy odporúčame buď dočasné odstránenie šperku a po následnom zahojení miesta ho aplikovať znova, alebo aplikáciu na druhej strane. Podľa skúseností zo zahraničia sa malé percento klientov s chronickými problémami vracia po určitom čase na novú aplikáciu, čo považujeme za súčasť dlhodobého a prirodzeného procesu.

V čom spočíva starostlivosť o piercing, aby bol efektívny a bez komplikácií?

Aby bol akupiercing® účinný, bez komplikácií a zároveň si zachoval svoju funkčnosť aj estetiku, je potrebné dodržiavať niekoľko základných zásad starostlivosti. Najdôležitejšie je pravidelné čistenie aplikovaného miesta pomocou odporúčaného antiseptického spreja – ideálne 2× denne. Počas prvých týždňov je potrebné vyhýbať sa nadmernému kontaktu s vodou, najmä v bazénoch, saunách či pri dlhých kúpeľoch. Klientom odporúčame nespať na strane aplikácie, aby nedochádzalo k zbytočnému dráždeniu alebo mechanickému poškodeniu – v tomto smere veľmi pomáha napríklad špeciálny cestovný vankúšik s otvorom.

Piercing je potrebné chrániť pred náhodným zachytením vlasmi, oblečením či slúchadlami. Dotýkať sa ho len čistými rukami a len v nevyhnutných prípadoch, napríklad pri čistení. Veľmi dôležité je aj to, aby sa klientka v prípade akejkoľvek neštandardnej reakcie – opuchu, začervenaní či bolesti – ihneď obrátila na odborníčku, ktorá aplikáciu vykonala. Včasné zachytenie drobných komplikácií zabezpečí rýchlejšie hojenie a dlhodobý komfort. V našich salónoch zabezpečujeme aj bezplatné kontroly a konzultácie počas celej doby hojenia.

Kto môže tento akupiercing vykonávať? Je potrebné špeciálne vzdelanie, certifikácia alebo odborné skúsenosti z oblasti akupunktúry či zdravotníctva?

Akupiercing® je na Slovensku oficiálne zaradený medzi kozmetické služby, a preto ho môžu vykonávať osoby, ktoré spĺňajú zákonom stanovené podmienky pre túto činnosť. Navyše naše odborníčky absolvovali špeciálne školenie, ktoré je zamerané na akupiercing®, hlavne na hladký a bezpečný priebeh samotnej aplikácie podľa teoretických základov a praktických skúseností z oblasti aurikuloterapie. Podľa našich zásad kladieme dôraz na odbornú prípravu, hygienu a individuálny prístup ku klientom.

Môžu nastať riziká alebo iné vedľajšie účinky? Pre koho akupiercing nie je vhodný?

Aj keď je akupiercing® vo všeobecnosti považovaný za bezpečný, rovnako ako pri každom zákroku spojenom s narušením pokožky, môžu sa vyskytnúť určité riziká alebo vedľajšie účinky. Medzi najčastejšie patrí možnosť lokálneho podráždenia, zápalu alebo zanesenia infekcie, najmä pri nedostatočnej starostlivosti počas hojenia. V ojedinelých prípadoch sa môže stať, že organizmus stimuláciu neprijme optimálne a dôjde k dočasnému zhoršeniu príznakov – to však býva len prechodná reakcia a stav sa spravidla následne stabilizuje.

Z preventívnych dôvodov akupiercing® neaplikujeme onkologickým pacientom, tehotným ženám, osobám s poruchami zrážanlivosti krvi alebo užívajúcim lieky na jej riedenie. Rovnako ho nevykonávame deťom do 14 rokov. Pred každou aplikáciou prebieha konzultácia a vyplnenie dotazníka, na základe ktorého posudzujeme vhodnosť aplikácie. Našou prioritou je bezpečnosť klienta a odborný prístup v súlade s jeho súčasným stavom.

Čo by ste poradili niekomu, kto o akupiercingu uvažuje, ale má obavy alebo pochybnosti?

Ak niekto o akupiercingu® uvažuje, no má obavy alebo pochybnosti, je dôležité, aby sa najskôr vnútorne stotožnil s týmto rozhodnutím. V našej praxi klientov nikdy nepresviedčame – veríme, že každé rozhodnutie tohto typu má vychádzať z vlastného presvedčenia a osobnej potreby. Pre podporu informovanosti máme na našej webovej stránke www.akupiercing.sk množstvo článkov, skúseností a vysvetlení, ktoré môžu pomôcť pri rozhodovaní.

Klientom sme navyše k dispozícii aj telefonicky alebo osobne v našich salónoch, kde radi zodpovieme všetky otázky.

Zároveň však platí, že psychické nastavenie hrá významnú úlohu. Ak niekto pristupuje k aplikácii s negatívnym očakávaním – že „to určite nepomôže” – môže tým podvedome ovplyvniť aj vnímanie samotného účinku. Naopak, otvorený a dôverujúci prístup výrazne podporuje pozitívnu skúsenosť. Preto odporúčame dať si čas, pozbierať všetky potrebné informácie a rozhodnúť sa vtedy, keď človek cíti, že je na to pripravený.

Ďakujeme odborníčke Peťke Klačanovej za cenné informácie a pohľad do sveta akupiercingu®.

Verím, že tento článok ti pomohol lepšie pochopiť, ako môže taká drobná vec ako šperk v uchu pozitívne ovplyvniť zdravie i psychickú pohodu. Ak ťa akupiercing® zaujal, určite sa nebojte zistiť viac informácií: info@akupiercing.sk alebo www.akupiercing.sk.

Ak popri starostlivosti o seba hľadáš aj spôsob, ako sa cítiť fit a plná energie, na Fitshakeri nájdeš viac ako 30 cvičebných programov – od rýchlych tréningov až po relaxačné cvičenia. Vyber si ten, ktorý ti najviac sadne, a cvič v pohodlí domova, kedykoľvek máš chuť.

Cvičenie s Fitshakerom
Fotka autora
Petra Ryšková
Redaktorka vo Fitshaker

Som nadšencom zdravého životného štýlu a rada hľadám nové inšpirácie a teórie z tejto oblasti, ktoré hneď skúšam aplikovať v "praxi" - v kuchyni, cvičení, nákupoch... Najlepšie sa cítim v prírode (prechádzky so psom, behanie, bicyklovanie), kde sa vždy nadopujem pozitívnou energiou.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.