Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Výborný domáci malinový jogurtový pohár s malinovým želé

10 min
4 porcie
maliny recept

Potrebujeme: 

  • želatínu (robila som z celej dávky na 500 ml, ale použila som 120 ml)
  • 3 poháre malín (môžu byť aj mrazené)
  • 120 ml vody
  • 500 g bieleho gréckeho jogurtu
  • 3-4 lyžice domáceho medu
  • 50 g kvalitnej horkej čokolády nakrájanej na kúsky
maliny recept

Je čas, keď všetko dozrieva, keď sú chute najvýraznejšie a najkvalitnejšie. Keď sa už nabažíš čerstvého ovocia a niečo sa ti zvýši, mám pre teba tip na osviežujúci malinový jogurt s ešte osviežujúcejšou malinovou želatínou. Malinový jogurt s kúskami horkej čokolády a lahodným malinovým želé sa skvelo hodí k týmto letným teplým dňom. Môžeš ho vychutnať na raňajky či ako dezert.

Čas prípravy

  • 10 minútpríprava
  • cez nocchladenie

Ako na to?

1

Jogurt je najlepšie robiť večer, aby ste si ho ráno už len vybrali z chladničky a vychutnali.

2

Pripravíme si želatínu podľa postupu, t. j. do vriacej vody si dáme želatínu a rozmiešame. Dáme stranou.

3

V hrnci si uvaríme maliny v 120 ml vody a potom ich rozmixujeme na pyré. Potom k nemu pridáme 150 ml želatíny. Premiešame.

4

Pripravíme si jogurt. Pridáme doň med, nasekanú horkú čokoládu a 1 pohár želatínového pyré, ak chcete intenzívnejšiu chuť, pokojne aj viac (áno, také teplé, aké je, bude sa to cez noc chladiť).

5

Potom si jogurt naservírujeme do pohárov a zalejeme želatínou. Necháme cez noc stuhnúť.

Tip: Neboj sa, želatína pekne stuhne. Nebude však taká tvrdá, ale krehká a jemná.

jogurtový dezert
malinový dezert

Nech ti chutí :-)!

Podobné chutné inšpirácie, ale aj recepty na raňajky, polievky, hlavné jedlá a iné nájdeš aj v našich knihách:

zdravé recepty
Fotka autora
Antónia Smetanková
Redaktorka vo Fitshaker

Jedlo a fotografia je úžasný kreatívny priestor, v ktorom rada tvorím, experimentujem, skúšam nové veci a rada sa s nimi podelím. Varenie ma baví a je to moje hobby. Vyrastala som na dedine, preto dávam prednosť domácim sezónnym surovinám a poctivým výrobkom. Uprednostňujem jednoduchú prípravu a dostupné suroviny, spájam tradičné s moderným a milujem voňavé korenie. Pestrosť a farebnosť pokrmov ma zaviedlo na cestu fotografie jedla a všetkého čo je s ním spojené. Môj blog: pekneajedlo.blogspot.cz

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.