Limonáda plná ovocia poteší v lete hádam každého. Určite nesiahaj po kupovaných presladených sirupoch či hotových limonádach plných cukru. Priprav si domácu „limču“ za pár minút 😊.
Čas prípravy: 10 min + chladnutie čaju
Čas prípravy: 10 min + chladnutie čaju
Čo budeme potrebovať na 4 porcie?
- 4 vrecká kvalitného BIO ovocného čaju
- 1 liter vody
- 2 lyžice domáceho medu
- 2 hrste malín
- 2 broskyne
- hrsť mäty
- šťavu z malého citróna
- šťavu z 1 pomaranča
- ľad (vynecháme, ak robíme recept pre deti)
Ako budeme postupovať?
1. Čaj uvaríme ako obvykle, osladíme medom a necháme vychladnúť.
2. Do vychladnutého čaju pridáme maliny, broskyne nakrájané na kocky a mätu.
3. Prilejeme šťavu z pomaranča a citróna. Pridáme ľad podľa chuti a podávame.
V limonáde môžeme pokojne maliny vymeniť za čučoriedky či černice 😊.
2. Do vychladnutého čaju pridáme maliny, broskyne nakrájané na kocky a mätu.
3. Prilejeme šťavu z pomaranča a citróna. Pridáme ľad podľa chuti a podávame.
V limonáde môžeme pokojne maliny vymeniť za čučoriedky či černice 😊.
Nech ti chutí ;-)!
Aj kategóriu nápoje sme zahrnuli do našej knihy Z fitka do kuchyne špeciál III:
Aj kategóriu nápoje sme zahrnuli do našej knihy Z fitka do kuchyne špeciál III:
Ak si rada pochutnáš na zaujímavých nápojov, daj šancu aj týmto receptom:
Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte
Domáci ľadový zelený čaj s marhuľami: tip na letné osvieženie
Limonáda z červených ríbezlí, pomaranča a mäty: tip na osviežujúci letný drink
Nika Klasko
Šéfredaktorka vo Fitshaker
Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.