Vitamíny jsou organické látky a jsou nenahraditelné pro udržení normálních životních dějů a udržení dobrého zdravotního stavu. Dnešní článek ti představí vitamíny, abys je poznala o něco víc.
Neodolateľný smoothie, ktorý výborne chutí a dodá energiu a rozžiari pleť. Jediné, čo potrebuješ je čerstvé ovocie a výkonný mixér. Na zdravie :-)
Priprav si doma smoothie vitamínovú bombu a bacily sa ťa ani nedotknú. Nezľakni sa nových surovín - ber to ako možnosť vyskúšať niečo nové :-)
Raw strava má svoje pre aj proti. Prečítaj si názory odborníkov: MUDr. Bukovského a manželov Horváthových - zakladateľov prvej rawfood reštaurácie na SR.
Quinoa je fantastická obilnina, ktorá nám prináša množstvo vitamínov a živín. V kombinácii s batatmi a čiernou fazuľkou je to top zdravá a chutná večera.
Kelový prívarok poznáš určite ešte z čias školskej jedálne. Tento náš je však úplne o niečom inom. Je zdravý, plný vitamínov a bielkovín.
Gaštany sú nutrične veľmi bohaté a okrem toho výborne chutia. Zabudni na nezdravé gaštanové koláče a urob si tieto nepečené gaštanové rezy s banánom
Mrkva je obľúbená zelenina slovenskej kuchyne. Obsahuje mnoho vitamínov, betakarotén, vlákninu,...Skús ju do krehkých mrkvovníkov, ktoré si určite obľúbiš.
Je tvoja imunita oslabená? Na jeseň to nie je nič výnimočné. Máme pre teba tipy, ako si ju posilníť, čomu sa vyhnúť a čo robiť, aby ťa choroby obchádzali.
Jesenné koreniny. Milujeme ich v jedlách, dezertoch, kozmetike či parfémoch. Čítaj, ktoré majú blahodárne účinky na trávenie, bolesť zubov či svalovicu
Hruška v sebe skrýva množstvo vitamínov a jej konzumáciou si zabezpečíš nielen zdravie, ale aj famózne kulinárske potešenie
