Stravovanie
Jedlo je pre nás základnou potrebou, z ktorej načerpáme maximum, čo ponúka a mali by sme z neho mať radosť. Zbav sa strachu z priberania a uži si jedlo!
Raw strava sa už v našom jedálničku udomácnila. Snažili sme sa nájsť prienik medzi dvoma tábormi: tými, ktorí na ňu nedajú dopustiť a tými, čo majú výhrady.
Figa je fantastické ovocie. Má nezvyčajnú chuť, ktorá ladí so sladkými, aj slanými jedlami. Neverila by si, koľko zdravotných benefitov ti však prináša.
Pravidelná strava ti môže pomôcť nielen dosiahnuť vysnívanú postavu, no jej výsledkom bude aj oveľa viac energie, zdravé trávenie a psychická pohoda.
Strukoviny sú jedným zo základných pilierov vyváženej stravy. Prečítaj si skvelé tipy na ich prípravu. Použi ich do polievky, na hlavné jedlo či ako snack.
Jesenné koreniny. Milujeme ich v jedlách, dezertoch, kozmetike či parfémoch. Čítaj, ktoré majú blahodárne účinky na trávenie, bolesť zubov či svalovicu
Nezdravé polotovary na náš číhajú všade, no ich pridaná hodnota pre naše zdravie je nulová. Tu je 8 tipov, ako ich odstrániť zo života.
Hruška v sebe skrýva množstvo vitamínov a jej konzumáciou si zabezpečíš nielen zdravie, ale aj famózne kulinárske potešenie
Kvások nie sú kvasnice. Na rozdiel od nich má na náš organizmus samé pozitívne účinky.Aké a prečo začať kváskovať?Postup a skvelý recept nájdeš v článku
Tekvica je všeobecne veľmi obľúbená. Poznáš však všetky druhy a ich benefity? Ktorá tekvica sa hodí na prívarok, ktorá na pečenie? Čítaj ďalej
Ako si vieš uľaviť s jedlom od svalovice?
Aj ty miluješ hrozno? Prečítaj si v článku, aké benefity ti jeho konzumácia prináša.
Slivky a ich benefity. Prečo by si ich mala jesť? Vyskúšaj aj recept na slivkový koláč.
