Blog

Tieto potraviny ťa účinne schladia + 3 recepty na svieže smoothies

Janka a jej premena: "Toto je môj osvedčený návod ako schudnúť 40 kg!"

Zabudni na vegetu a bujóny! 10x zdravé dochucovadlá pre úžasnú chuť a zdravie

8 vecí, ktoré sa stanú s tvojim telom, keď budeš jesť slivky + RECEPT

Slivky a ich benefity. Prečo by si ich mala jesť? Vyskúšaj aj recept na slivkový koláč.

Ako bojovať so závislosťou na jedle? 5 overených tipov vo vnútri

Tréner Michal: Chceš sa dostať do formy? Začni v strave riešiť to podstatné!

Vajíčka a vysoká hladina cholesterolu. Pravda alebo mýtus?

Víťazka Výzvy do plaviek Silvia: "Ako sa mi podarilo schudnúť 11 kg?"

Prečo jesť po tréningu sacharidy? Nauč sa spaľovať kalórie vďaka strave!

Trénerka Janka radí: "Takto budeš cez leto krásna, štíhla a fit."

"Ako sa dopracovať k postave snov?" Rozhovor s fitnesskou Sabínkou Plevákovou

Zdravé letné menu: 3 x fitness recepty na grilovačku

Zdravé letné menu: 3 x fitness recepty na grilovačku

Ako si užiť grilovačku zdravo a bez tráviacich ťažkostí? Návod TU!

Ako naštartovať lenivý metabolizmus? 6 overených tipov vo vnútri

Ako si udržať peknú postavu aj počas leta? 5 rád od trénerky TU!

Plavková sezóna je tu! 5 x last minute tipy na schudnutie

Ako ľahko schudnúť? Nerob už TIETO chyby! - WEBINÁR ZDARMA

Víťazka MasterChef Martinka: "Moje tipy na zdravé pečenie bez výčitiek."