Babičkine špaldové buchty
Dve ingrediencie, jeden mixér a asi 3 minútky roboty. To určite zvládneš ;-). A čo za to? Úžasnú desiatu, či olovrant budeš mať na stole.
Zapekaný baklažán – lahodný, šťavnatý a plný skvelej chuti! 🍆🧀
Šťavnatý a voňavý perník s červenou repou, ktorý si zamiluješ na prvé zahryznutie. Zdravšia verzia obľúbenej klasiky.
Uvar pšeno a quinou, pridaj feta syr a vznikne ti z toho lahodná pšenovia. Príprava ti zaberie pár minút, na večeru ako stvorené!
Tieto palacinky zvládnu aj tí, ktorí sporák nezapnú, ako je rok dlhý. Je to veľká pochúťka. Na týchto palacinkách ostaneš doslova závislá.
V recepte som zvolila špeciálne fitness cestoviny, ktoré obsahujú z jednej tretiny len bielkoviny. Vďaka tomu, si môžeš toto jedlo dopriať na obed, ale aj na večeru.
Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.
Šošovicovo-karfiolová dobrota na obed – výživné, chutné a ideálne na zdravý obed! 🥦🍛✨
Happy Kuskus
Špaldový wrap plný zdravia – ľahký, výživný a nabitý skvelými ingredienciami! 🌯🥗✨
Hriešne dobrá čokoládová RAW torta
Chcem sa podeliť o recept na rýchle a zdravé raňajky, ktoré sú navyše bezlepkové a bezlaktózové. Pšeno je veľmi ľahko stráviteľnou obilninou.
Nepečená, rýchla, sladučká, slivková raw roláda a zo samých skvelých ingrediencií.
Cícerový guláš neobsahuje žiadne mäso, no napriek tomu chutí fantasticky a vynikajúco zasýti. Odporúčame k nemu pšeno ako prílohu.
RECEPT – Šalát Healthy Mix – svieži, výživný a plný chutných ingrediencií! 🥗🌿✨
