Recepty bez použitia kravského mlieka
Fantastické voňavé domáce makovky
Svieži šalát – ľahký, chutný a plný vitamínov pre každú príležitosť!
FIT večera: bleskový jarný šalát – svieži, ľahký a hotový za 15 minút! 🥗⏱️
Super zdravé fašírky z kapusty, mrkvy a bulguru – chutné, výživné a ideálne na ľahký obed či večeru! 🥬🥕🍽️
Vyskúšaj výborný vegánsky obed plný vitamínov. Karfiolový nákyp s tofu ťa svojou chuťou príjemne prekvapí.
Bezlaktózová pizza? Recept na ňu ti práve ponúkame, poď si ju prichystať s nami.
Jedlo po tréningu: Kuracie mäsko "Exotika"
Rýchla zeleninová polievka plná bielkovín, hotová za 20 minút. Výživná a chutná voľba pre zdravý jedálniček
Výdatná zimná polievka s cícerom a hubami, plná vitamínov a bielkovín. Skvelá na zahriatie a posilnenie imunity počas chladných dní
Aj bezlaktózové jedlá môžu byť super chutné. Kompletné menu vo vnútri!
Výborné jedlo najmä do studených dní, ktoré ti doplní vitamín C. Ochutnaj cviklové placky s kyslou kapustou.
Ideálny recept na pšeno sú pšenové guličky. Ako pripraviť pšeno? Toto je rýchly a zdravý recept. Príprava pšena je veľmi jednoduchá.
Chrumkavé raňajky: Domáce zapekané müsli bez výčitiek
Nemáš čas na vianočné pečenie? Skús tieto super rýchle a zdravé brandy guličky hotové za pár minút. Určite obohati Tvoje recepty na vianočné koláče.
Tip na Mikuláša: Zdravé ovsené keksy hotové za 15 minút!
Chrumkavé čoko-cookies bez lepku a laktózy
Bojovník proti prechladnutiu a chrípke? Tento bleskový šalát plný vitamínov ťa postaví na nohy! 🥗🍋💪
Priprav si plnené bataty s lahodným krémom. Ideálne ako chutný fitness obed. Jednoznačne patrí do jedálnička pre fitness ženy.
