Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom – výživné, lahodné a plné chuti! 🍄🥬🍽️
Miluješ hamburger? Potom skús home-made verziu s domácimi mrkvovými hranolkami.
FIT večera: Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi – lahodná, výživná a svieža kombinácia! 🥗🧀🥜✨
Privítaj jar v kuchyni a vyskúšaj tieto geniálne pšenovo-kalerábové fašírky, ktorými nahradíš hamburger.
Jesenný zeleninový koláčik – ľahký, chutný a plný vlákniny! 🍂🥕✨
Vyskúšaj túto fit večeru so zapekanej tekvice.
Pikantná kukuricová polievka vhodná pre vegánov, plná chuti a korenín. Rýchla, jednoduchá a zdravá voľba na každý deň
Originálna večera: Plnený patizón s cuketou a pórom – lahodná, zdravá a výživná pochúťka! 🎃🥒🥗✨
Nízkokalorická tekvicová polievka s bylinkami, bohatá na vitamíny. Zdravý a chutný recept, ideálny pre ľahký a výživný jedálniček
Ako použiť baklažán? Napríklad v tejto kombinácii. Priprav si chutnú večeru s bulgurom a paradajkami.
Zdravie v pohári – výživná omáčka, ktorá podporuje chudnutie a dodá jedlu skvelú chuť! 🥣🌿💚
Chrumkavé, bezlepkové tyčinky, ktoré znižujú cholesterol
Dokonalá večera: Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom – lahodná, ľahká a plná chutí! 🥒🧀✨
3 x netradičné, ľahké a zdravé nátierky za pár minút
Fitness večera: Chrumkavé cuketové placky – ľahké, zdravé a plné chuti! 🥒🥞✨
7 overených tipov na rýchly a zdravý snack
Rýchle ľahké jedlo vhodné napr. na leto ako chutná večera.
Aké benefity pre naše zdravie v sebe ukrýva cuketa? Ukážeme si aj 3 recepty z cukety, na ktorých si môžeš pochutiť.
