Útulný, voňavý a vyzdobený domov miluje na Vianoce každá z nás. A presne k tejto atmosfére prispeje aj dnešná súťaž. 🎄✨
Vlasy sú korunou krásy, a preto dnes súťažíme o balíček vlasovej starostlivosti od Two Cosmetics! 🎁 Tento skvelý balíček získa až 5 šťastných výherkýň.
Predstav si, že s nami stráviš celý rok 2025. Znie to skvele, že? Dnes totiž súťažíme o ročné členstvo vo Fitshakeri pre dve z vás! 🎉
Spánok je kľúčovou súčasťou nášho zdravia. Zlepšiť spánok môžeme zmenou životosprávy či stravy .
Zima je obdobím, keď je dôležité neostať len doma, ale vyjsť von a užiť si čerstvý vzduch a zimné radovánky.
Dnešné okienko je pripomienkou, aby si si našla čas aj pre seba. V tomto hektickom období plnom príprav na Vianoce nezabúdaj na svoju pohodu a relax.
Tieto nepečené včelie úliky sú skvelou alternatívou na sviatočný stôl. Pripravené z lieskových orechov, piškót a Fitnutky sú nielen jednoduché, ale aj lahodne sladké!
Vianoce sa spájajú s rozprávkami. Nejeden dospelý človek sa v tomto období rád pohodlne usadí na gauč s teplým čajom v ruke a pozerá v televízii obľúbené rozprávky z detstva
V dnešnom okienku sa schovávajú lahodné sirupy a šťava od firmy PIJOBIO. Sú vyrobené v BIO kvalite, bez pridaného cukru, farbív, aróm a konzervačných látok.
Predtým, než sa pustíš do súťaženia, prečítaj si super rozhovor, ktorý nám Lobey poskytlo! ✨
Tento advent bude iný! Plný radosti, prekvapení, darčekov a úsmevov. Prečo? Pretože sme si pre teba vo Fitshakeri pripravili adventný kalendár, ktorý ti každý deň prinesie možnosť vyhrať nové prekvapenie.
Endometrióza je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť a neplodnosť, pričom liečba zahŕňa hormonálnu terapiu aj chirurgické zákroky.
Aké cvičenia počas tehotenstva ideálne a ktorým by sme sa mali vyhýbať? A ako je to so stravou? Dozvieš sa v tomto podcaste.
Oslávili sme 10 rokov Fitshakeru vo veľkom štýle! Pozrite sa, ako prebiehal deň plný cvičenia, motivácie, skvelých trénerov a úžasných darčekov!
Zdravá strava je kľúčom k silnej imunite. Objav, ktoré potraviny podporujú imunitný systém a ako správne jedlo ovplyvňuje tvoje zdravie.
Čo môžu vyhrať účastníčky výzvy 40 dní k rovnováhe 2024, ktoré splnia podmienky súťaže?
Už od detstva si v sebe pestujeme vnútorné hlasy, ktoré nám neustále pripomínajú, že by sme mali byť lepší, rýchlejší, dokonalí. Ako ich rozpoznať?
Zuzka zdôrazňuje, že cvičenie nie je len o fyzickej kondícii, ale aj o vnútornom pokoji a sebaláske.
