Viac ako 25 rokov sa pohybujem v profesionálnom svete fitnes a wellness, najprv ako pretekárka súťažných foriem aerobiku, neskôr, až do súčasnosti, ako inštruktorka, lektorka odborných kurzov a manažérka fitnescentier.Vediem skupinové aj individuálne lekcie body & mind (pilates mat work, pilates reformer a ďalšie stroje, joga, dynamic stretch a ďalšie), ale aj dynamické a kondičné lekcie (cardio dance, latino dance, interval core training, indoor walking, step choreo atď.).Prednášam na kurzoch a workshopoch pre lektorov a trénerov, prezentovala som sa na množstve kongresov pre profesionálov v oblasti fitnes v ČR aj zahraničí. Som majiteľkou úspešného MY FIT STUDIA v Brne, ktoré v troch sálach ponúka skupinové lekcie pre najširšiu verejnosť a organizuje vzdelávacie podujatia pre odborné publikum.Súčasne sa venujem arómoterapii, ktorej terapeutické účinky využívam aj pri konceptoch skupinových lekcií.Pohyb vo všetkých formách vnímam ako nedeliteľnú súčasť holistického prístupu v starostlivosti o celkové zdravie, ale aj ako dôležitý nástroj na ceste k sebapoznávaniu, osobnému rozvoju a spokojnému prežívaniu každého dňa.

Lenka Velínská

Pilates

Sám seba by som definoval ako nadšenca zdravého životného štýlu, fitnesu a športu. Okolo týchto odborov sa totiž točí nielen celý môj pracovný život, ale aj koníčky a voľný čas.Mojou hlavnou „brandžou“ je štúdium a prednášanie na tému športovej výživy, všeobecnej výživy a športového tréningu. Zároveň som tiež fitnes trénerom pretekárov a pretekárok, ale aj aktívnym pretekárom vo fitnes.Profesijne som vyštudoval odbor športová výživa na Masarykovej univerzite, tu tiež v súčasnosti prednášam a dokončujem doktorandské štúdium kinantropológie na tému svalového rastu a chudnutia. Ak by som mal vyzdvihnúť svoje najväčšie pracovné počiny, iste by to bolo to, že sa nám už 9 rokov darí v ČR vzdelávať fitnes komunitu, a to prostredníctvom vzdelávacieho zariadenia Fitness Institut, ktorého som aj garantom. Ale aj svoju nedávnu publikáciu o výžive: Sám sebe výživovým poradcom, ktorá zaznamenala pomerne slušný predajný úspech.Keď to teda zhrniem, tak som:<ul><li>garant a majiteľ vzdelávacieho zariadenia Fitness Institut</li><li>lektor a doktorand na Masarykovej univerzite</li><li>odborník na športovú výživu</li><li>autor knihy Sám sebe výživovým poradcom</li><li>člen výkonného výboru Českej komory fitness</li><li>profesionálny fitnes pretekár a tréner pretekárov</li></ul>

Jan Caha

Som spolumajiteľkou jogového štúdia v Prahe a programovou riaditeľkou Rezortu Svätá Katarína.Na Fitshakeri sa so mnou môžete stretnúť pri cvičení jogy v programe <a href='https://fitshaker.sk/programy/yoga' target='_blank'>YOGA</a>, ale aj v harmonickej výzve, ktorá sa začína každý rok začiatkom novembra a končí sa pred Vianocami. <a href='https://fitshaker.sk/harmonicka-vyzva' target='_blank'>Harmonická výzva</a> je po skončení archivovaná, aby si si ju mohla pustiť aj mimo tohto koncoročného obdobia. Výzvu a všetky jej predchádzajúce ročníky nájdeš na stránke <a href='https://fitshaker.sk/programy' target='_blank'>programy</a>.Vzdelanie a licencie:<ul><li>ATVS Palestra, Fakulta telesnej výchovy a športu, Univerzita Karlova</li><li>Hindu University v USA (titul Bachelor of Academic in sport sciences)</li><li>Športové licencie a osvedčenia z rôznych športových odvetví – zdravotná telesná výchova, potápanie, plávanie, fitnes, výživa a masáže.</li></ul>Venovala som sa štúdiu mnohých štýlov jogy, a to:<ul><li>hatha joga</li><li>power joga</li><li>jogová terapia</li><li>tantra joga</li><li>kundalini joga</li><li>joga pre tehotné a po pôrode</li><li>vin joga</li><li>fly joga</li><li>restorative joga</li><li>v súčasnosti sa hlbšie venujem tantrickým tradíciám v joge a kriya joge (para a ishta yoga)</li></ul>Verím, že prostredníctvom jogy spoznávame nielen sami seba – Om namo narayanaya.

Zuzana Klingrová

Yoga

Ahojte, volám sa Jan Kempa a trénerské skúsenosti zbieram už 18 rokov. Zameriavam sa najmä na vytrvalostné a rýchlo vytrvalostné športy, ako napr. bežecké lyžovanie, triatlon, ultratrail, zjazdové lyžovanie, rýchlostná kanoistika, plávanie, atletika a pod. V týchto športoch je mojím cieľom primárne rozvoj sily, koordinácie, motivácie zotrvať a vytrvalosti.Absolvované kurzy:<ul><li>Kondičný a fitnes tréner 2. triedy</li><li>Certifikovaný tréner silových cvičení, cvičení s balančnými pomôckami, TRX, flowin, humansport, kompenzačných cvičení, cvičení zameraných na mobilitu – stabilitu či na core</li><li>Masér</li></ul>Moje osobné úspechy: <ul><li>12x ironman</li><li>20x halfironman</li><li>20x ultramaratón (rôzne horské brehy, 24-hodinové behy a pod.)</li><li>desiatky absolvovaných pretekov a umiestnenie na medailových pozíciách v bežeckom lyžovaní, triatlone, plávaní, behu, prekážkovom behu a pod.</li></ul>Moje osobné motto: „Tam, kde iní končia, ja začínam 😊.“

Jan Kempa

HIIT

Ahoj, volám sa Veronika Lunga a budeme sa stretávať v programe Circuit training.Čo by si mal/a o mne vedieť?Celý život som bola vedená k športu, robila som vrcholovo karate, potom som presedlala na všestrannosť v sokole a šplhu na lane, no nakoniec som sa dostala ku crossfitu. Vyštudovala som Vysokú školu ekonomickú v Prahe a nakoniec som sa rozhodla ísť úplne iným smerom, a to tým, čo som robila celý život. Dostať svoje skúsenosti a cestu k zdravému životnému štýlu medzi ľudí.Nič nefunguje oddelene, všetko je prepojené, preto aj pri mojej práci osobnej trénerky a výživovej poradkyne uprednostňujem prístup „body and mind“.Moje zameranie:<ul><li>Redukcia</li><li>Komplexné posilnenie pohybového aparátu</li><li>Hlboký stabilizačný systém</li><li>Kompenzácia sedavého zamestnania</li><li>Výživové poradenstvo, konvenčné, ale aj pre vegetariánov a vegánov</li></ul>Moje osobné motto: „Sme tým, čím chceme byť, je len na nás, čo si vyberieme.“

Veronika Lunga

Baby Fit

Circuit training

Ahoj, som Zuzka Light a môžeš sa so mnou stretávať tu na Fitshakeri v programe Intense with Zuzka Light. Pôvodom pochádzam z Českej republiky, ale už 7 rokov žijem v Amerike. Cvičeniu a zdravej výžive sa venujem viac ako 10 rokov. Momentálne pôsobím ako fitnes trénerka a Holistic Health Coach.Mojím návodom, ako dosiahnuť sexy vyformované telo, je cvičiť každý deň, zdravo sa stravovať a nepoľavovať v progrese. Mám pre teba tréningy, ktoré sú zábavné, intenzívne, krátke, ale hlavne vysoko efektívne. Zastávam názor, že cvičiť by sme mali každý deň, čo neznamená, že musíme dvíhať nejaké ťažké činky alebo behať maratón.Týždenný rozvrh tréningu by mal byť metodický a zahŕňať rôzne typy a rozmanitosť cvičení, aby sme dosiahli naozaj skutočné výsledky a rozvíjali atletické schopnosti – kardio, silu, vytrvalosť, flexibilitu a mobilitu. Do týždenného harmonogramu by sme mali zaradiť aj dni aktívneho odpočinku.Moje dni aktívneho odpočinku sú streda a nedeľa. Väčšinou si vtedy prestrečujem celé telo alebo si zacvičím jogu. Ty si môžeš ísť napríklad zaplávať, ísť na dlhú prechádzku, na bicykel alebo korčule. Za aktívny odpočinok považujem akúkoľvek aktivitu, ktorá nie je intenzívna, ale aj napriek tomu sa hýbeme. Najdôležitejšie je to, aby sme nesedeli na zadku, aby sme sa hýbali, prekrvili celé telo a aby svaly, ktoré tak ťažko pracujú počas každého cvičenia, si oddýchli, dostali živiny, ktoré potrebujú, a aby sa opäť zotavili. Ostatné dni sa snažím svoje telo poriadne potrápiť.Preferujem krátke intenzívne tréningy, ktoré aj mne pomohli so skutočnou transformáciou. Keď som mala 20 rokov, mala som celulitídu. Dnes je preč :-)! Daj mi 15 minút denne a ja z teba „vyždímam“ poslednú kvapku energie. Po čase môžeš vidieť celé naše spoločné snaženie nielen zvonku, ale aj zvnútra, pretože z teba urobím oveľa vytrvalejšiu osobnosť s naozajstným sebavedomím. Tak poďme na to!Kontakt:<a href='https://zuzkalight.com/' target='_blank'>www.zuzkalight.com</a>Facebook:<a href='https://www.facebook.com/ZuzkaLight' target='_blank'>Zuzka Light</a>Instagram: @zuzkalight

Zuzka Light

INTENSE

Ahoj, volám sa Hanka Kynychová a som známa česká cvičiteľka a inštruktorka fitnes.Preslávila som sa hlavne vedením ranných rozcvičiek v relácii Snídaně s Novou. V Prahe mám vlastný fitnes komplex s názvom Fitko Hanky Kynychové, kde vediem skupinové lekcie a osobné tréningy.Na svojom konte mám štyri knihy a jeden fitnes diár. Nie je mi ľahostajný ani život detí v detských domovoch, preto som sa pred 15 rokmi rozhodla vytvoriť projekt pre deti z detských domovov Hýbte sa a spievajte s Hankou Kynychovou. Starám sa tak o športové a voľnočasové aktivity detí bez rodín.Vzdelanie a ďalšie úspechy:<ul><li>Absolventka českej školy aerobiku Heleny Jarkovské</li><li>Vicemajsterka ČR v športovom aerobiku (1995, 1996)</li><li>Autorka mnohých cvičebných DVD z edície Hýb sa</li><li>Vlastná kolekcia fitnes, športového a voľnočasového oblečenia #sportovnikolekceHK (už tretí rok)</li></ul>

Hanka Kynychová

Aerobic

Ahoj, volám sa Dáša Vlčková, som vyštudovaná pôrodná asistentka s praxou na pôrodnej sále a fitnes trénerka. Tiež som mama dvoch detí a tretie je na ceste 😊.Ako som sa z pôrodnej sály dostala k cvičeniu?Už od 15 rokov sa aktívne venujem tancu – tanec a pohyb sa stali neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Najprv som začínala cvičiť v rámci predpôrodných kurzov. Bavilo a napĺňalo ma to tak, že som časom absolvovala ďalšie kurzy cvičenia až po školu fitnes trénera. Momentálne sa už skoro 20 rokov venujem cvičeniu, prevažne tehotným ženám a ženám po pôrode.Vzdelanie:<ul><li>Vysoká škola zdravotnícka – Dušková, Praha 5</li><li>Stredná zdravotnícka škola – 5. Května, Praha 4</li><li>Fitness akademie Ronnie.cz</li><li>Sussex County Community College – 1 rok štúdia v USA</li></ul>Skúsenosti:<ul><li>Práca na pôrodnej sále UPMD – Podolí</li><li>Kurzy predpôrodnej prípravy, pomoc s dojčením</li><li>Individuálne tréningové plány a cvičenie</li><li>Lektor cvičenia: cvičenie na lopte, pilates, joga pre tehotné, problémové partie, cvičenie – zdravý chrbát, cvičenie – metóda SM systém</li></ul>

Dáša Vlčková

Ahoj, volám sa Sabina Vašáková.Som certifikovaná výživová poradkyňa, fitnes trénerka, inštruktorka skupinových cvičení, ale hlavne vášnivá športovkyňa. Behám, posilňujem a rada cvičím jogu.Zdravým životným štýlom sa zaoberám už od 15 rokov a všetky svoje skúsenosti sa snažím odovzdávať svojim klientom. Venujem sa kompenzačnému cvičeniu, zlepšovaniu fyzickej kondície, formovaniu postavy a redukcii hmotnosti. S týmto všetkým idem ruka v ruke.Ukážem ti cestu, ktorá vedie k zdravému telu a zdravej mysli – v zdravom tele zdravý duch.Špecializácia:<ul><li>Kondičné tréningy</li><li>Kompenzácia</li><li>Chudnutie</li><li>Formovanie postavy</li><li>Cvičenie s vlastnou váhou tela</li><li>Core</li><li>Funkčný tréning</li><li>SM SYSTÉM = boľavý chrbát</li><li>Výživové poradenstvo</li></ul>Moje osobné motto:„Zdravé telo, zdravá myseľ.“

Sabina Vašáková

TRÉNER ROKA 2015 v Českej republikeVolám sa Lea a som rada, že aj ja ti môžem formou nasledujúcich cvičení pomôcť na ceste za tvojouvysnívanou postavou. Na nasledujúcich riadkoch by som sa ti rada predstavila a povedala ti niečoo sebe.Fitnes je môj životný štýl, moja filozofia. Svojej profesii osobnej trénerky a výživovej poradkyne savenujem už 15 rokov. Nie je to len moja práca, ale predovšetkým môj koníček a záľuba. Som vďačnáza to, že môžem robiť to, čo ma baví, a posúvať svoje skúsenosti a vedomosti všetkým ostatným,pomáhať im pri formovaní postavy, zlepšovaní fyzickej kondície, zdravotného stavu, ale aj psychickejpohody.Počas svojho pôsobenia v odbore som sa fitnesu niekoľko rokov venovala aj súťažne. Bola to premňa zaujímavá skúsenosť, ktorá ma veľmi obohatila. Po ukončení súťažnej kariéry som svoj záujemposunula viac k zdravotnému aspektu cvičenia. Veľmi ma v tomto smere oslovil Prof. PaedDr. PavelKolář, Ph.D., a jeho DNS, cvičenie pilates a metóda testovania základných pohybových vzorcovFunctional Movement Screening.Na základe získaných znalostí tak u svojich klientov vždy kladiem na prvé miesto zdravotnýaspekt cvičenia a dbám pritom na správne nastavenie do jednotlivých pozícií vrátane zapojeniahlbokého stabilizačného systému. O to som sa snažila i v priebehu všetkých nasledujúcich lekcií,ktoré si spolu so mnou môžete na fitshaker.sk zacvičiť. Dúfam, že sa ti budú páčiť a že sa ti vďaka nimpodarí dostať o kúsok bližšie k svojmu vysnívanému cieľu.Vzdelanie:<ul><li>DNS I. – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia (Rehabillitation Prague School)</li><li>FMS I, II – Functional movement screening</li><li>SM systém MUDr. Smíška (prevencia a liečba bolestí chrbta, skoliózy a vyskočených platničiek)</li><li>TRS inštruktor (3D fitness)</li><li>Metóda Ludmily Mojžíšové (cvičenie vhodné pre ženy, ktoré nemôžu otehotnieť, pri bolesti chrbta, bolestivej menštruácii atď.)</li><li>Vývojová kineziológia vo fitness (3D fitness)</li><li>Základné školenie v oblasti prípravy stravovacích režimov podľa výstupov analýzy nutričnej genetiky (Eurogeen)</li></ul><ul><li>Fyziopilates – Dýchanie, nájdi novú inšpiráciu (MyPilates)</li><li>Fyziopilates – Hlboký stabilizačný systém (MyPilates)</li><li>Fyziopilates – Problémy dolných končatín (MyPilates)</li><li>Fyziopilates – Problémy horných končatín (MyPilates)</li><li>Funkčná diagnostika a stabilizačný systém (Fitness Solutions)</li><li>Hrudná a krčná chrbtica (Smart Fitness Academy)</li><li>Cvičenie a výživa tehotných (Trénerská škola Petra Stacha)</li><li>Praktické výživové poradenstvo (NUTRIS)</li><li>Diastáza – a čo s ňou (MyPilates)</li><li>Foam rolling – Principles & Practises (Triggerpoint)</li><li>Držanie tela – svalové reťazce (IQ pohyb)</li><li>Zdravotné a preventívne cvičenie (3DFA)</li></ul>Motto: „Nemožné je len silné slovo, ktoré okolo seba rozhadzujú malí ľudia, ktorí si myslia, že je jednoduchšie žiť vo svete, kde budú len dostávať, miesto toho, aby objavovali silu, ktorá to dokáže zmeniť. Nemožné nie je fakt. Je to postoj. Nemožné nie je tvrdenie. Je to výzva. Nemožné je nevyužitá sila. Nemožné je dočasný stav. Nemožné neexistuje.“Telefón: +420 608 413 115www.lea-vrsecka.czwww.facebook.com/lea.vrsecka

Lea Vršecká

Sexy body

Narodila jsem se s vrozenými vadami ledvin a močových cest. Svoje první narozeniny jsem oslavila na operačním stole. Následovaly další operace, narkózy, léky. Chronickou rýmou, akné, angínami, záněty močových cest, bolestí zad a podbřišku, pískáním v uších a mnoha dalšími už ne tak vážnými potížemi jsem trpěla přes 30 let.

Klasická medicína mi neuměla pomoci a potíže a operace přibývaly. Prekanceróza na děložním čípku, plicní embolie, šílená únava, smutek, chronická nevyspalost. Trvalo dvacet let, než jsem pročetla všechny možné knihy o zdraví a výživě, než jsem vyzkoušela všechny výživové směry, diety a našla svoji cestu, po které od té doby kráčím a beru s sebou všechny, kdo chtějí mít normální váhu, chtějí se uzdravit a získat životní energii.

Po změně jídelníčku se můj život zásadně změnil. Shodila jsem 20 kg, přestala jsem se cítit jako chodící mrtvola. Začala jsem žít a navzdory genetice se zbavila léků, injekcí na ředění krve i nálezu na čípku. Je mi čím dál lépe, konečně mám své zdraví ve svých rukách a energie po čtyřicítce tolik, kolik jsem ani ve dvaceti neměla.

Od roku 2009 vedu kurzy zdravého vaření a od roku 2011 projekt Jíme Jinak.cz, který začal z obrovské vášně k dobrému jídlu a radosti z uzdravení jako obyčejný blog s recepty pro kamarádky. Časem se na něj začali přidávat cizí lidé a web ožil. Lidé psali úžasné zprávy o tom, jak jim naše recepty pomohly upravit váhu a jak se změnilo jejich zdraví.

Od roku 2012 vedu online kurzy, kterými už prošlo 15 tisíc lidí. Jejich výsledky jsou ohromující. Mizí únava, letité bolesti, chronické záněty, autoimunitní i onkologické onemocnění. Stále mě nepřestává fascinovat, jak se naše tělo dokáže rychle začít uzdravovat, když mu dáme dobrou výživu. O tom se ale nedá vyprávět, to se musí zažít. Takže konec výmluv, chopte se vařečky, už za pár dní může být lépe!
<ul><li>Autorka projektu jimejinak.cz</li></ul>

Eva Cikrytová

Som certifikovaná výživová poradkyňa, nutričná koučka, spoluautorka bestselleru Cesta k opravdovému jídlu, autorka podcastov Marketa's Vibes a zakladateľka konceptu mg coaching® zaisťujúceho vlastný tím a tiež vlastnú značku produktov jedla založeného na filozofii kvalitnej výživy.Láske k výžive som podľahla v Los Angeles, kde som žila a študovala. Osobná vášeň, ktorá pôvodne nebola kariérnym zámerom, sa vďaka kaskáde životných prevratov a momentov, ktoré sa stali v správnej chvíli, zmenila na oblasť, ktorá udala môj smer a definovala náplň toho, čo dnes vnímam ako svoje poslanie a do čoho investujem všetku svoju energiu, lásku a zapálenie.Vďaka zahraničným skúsenostiam a osobnej ceste svoju prax už od začiatku zakladám na prepájaní súvislostí, celostnom prístupe k zdraviu a k šíreniu myšlienky, že strava neovplyvňuje iba to, ako vyzeráme, ale predovšetkým to, ako sa cítime a ako bez zveličovania žijeme. V dnešnej dobe, v ktorej sme obklopení extrémami, nie je jednoduché nájsť rovnováhu, porozumieť potrebám svojho tela a dospieť do štádia, v ktorom človek miluje sám seba a je schopný žiť šťastný a zdravý život. O to je to však dôležitejšie. Sama na sebe som si vyskúšala, nakoľko môže správne nastavený jedálniček zmeniť život k lepšiemu. Po návrate do Českej republiky a po potvrdení si statusu certifikovanej výživovej poradkyne akreditáciou MŠMT som si začala čím ďalej tým intenzívnejšie uvedomovať, na akej úrovni sa u nás služby podobného typu nachádzajú, a nedokázala som sa s tým stotožniť. Práve impulz zmeniť túto situáciu stál za budovaním filozofie, za ktorú staviam svoje meno dnes.Pretože mojou prioritou bolo vždy prepájanie zmysluplného poslania vo výžive a osobných výziev, túžba ďalšieho posunu na seba nedala dlho čakať a pridala som aj nadväzujúce štúdium klinickej výživy na Florida International University v Miami, ktorého frekventantkou v súčasnosti som. Na akademickej pôde som vďaka predchádzajúcej niekoľkoročnej praxi v odbore dostala tiež možnosť podieľať sa na výskume pod záštitou Robert Stempel College of Public Health, ktorá bola prvým krokom k premene mojej dlhodobej vízie česko-americkej pôsobnosti na realitu.Instagram: @marketgajdosovaPodcast: Marketa's VibesZnačka: MG (via https://shop.acupofstyle.com/mg/)Kontakt: <a href='https://marketagajdosova.com/' target='_blank'>www.marketagajdosova.com</a>marketa@marketagajdosova.com

Markéta Gajdošová

Zdravotní prevenci a výživě se věnuji prakticky celý život. Vystudovala jsem farmacii a výživu, pobývala a pracovala jsem v Německu, Číně, Francii a USA. Ve své práci využívám osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny a kladu velký důraz na prevenci.

Zabývám se zejména poradenstvím a osvětou. Publikuji, přednáším, školím, napsala jsem bestseller Velmi osobní kniha o zdraví a založila Globopol coby 1. český think-tank zaměřený na otázky zdraví a výživy. Máme 3 děti a naše rodina žije v Praze.
Profesní úspěchy a milníky / odborné vzdělání a publikace<ul><li>2018</li><li>Seduo videokurz Zdravé jídlo a život jako základ prospívání v práci i soukromí</li><li>bestseller Velmi osobní kniha o zdraví (3 dotisky během půlroku od vydání)</li><li>2017</li><li>výkonná producentka hudebního klipu s Pokáčem na podporu lokálních potravin a farmářů pro Ministerstvo zemědělství ČR</li><li>zakladatelka Globopolu coby 1. českého think-tanku zaměřeného na otázky výživy a zdravotní prevence</li><li>2016</li><li>organizace prvních celorepublikových oslav Food Revolution Day se zapojením 50 škol a firem včetně produkce videohitu a akce na Náplavce v Cargo Gallery</li><li>2015</li><li>status nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu, zdravé výživy a přístupu ke zdravotní péči podle Mapy sociálních inovátorů, kterou sestavila mezinárodní organizace Ashoka na základě rozsáhlého průzkumu</li><li>úspěšné tažení se SZŠ za ozdravění školních jídelen, bufetů a automatů</li><li>úspěšné dokončení rigorózního studia farmacie na Farmaceutické fakultě Univerzity Komenského v Bratislavě (titul doktorka farmacie, PharmDr.)</li><li>2014</li><li>odborná garantka iniciativy Skutečně zdravá škola</li><li>2013</li><li>spuštění webů Zdravá kuchyň a Healthy Plate ve 13 evropských jazycích</li><li>2012</li><li>zveřejnění výživového doporučení Zdravý talíř coby náhrady zastaralé pyramidy</li><li>lektorování a odborná garance rozsáhlého projektu Přirozená péče o zdraví dětí</li><li>2011</li><li>akreditace MŠMT ČR na kurzy přirozené péče o zdraví dětí pro pedagogy</li><li>2010</li><li>přednášky o výživě pro studenty Dalian American International School (Čína)</li><li>spolupráce na úspěšné knize BioAbecedář Hanky Zemanové (SmartPress)</li><li>úspěšné ukončení 5letého doktorandského Ph.D. studia a disertační práce na téma Jak učit děti zdravé výživě (Clayton College of Natural Health, USA)</li><li>2006, certifikace Nutrition & Wellness Consultant profesní asociace AFPA (USA)</li><li>2004, certifikace výživového poradce Ernährungsberater od IFE Brinkhaus (Německo)</li><li>2003–2005, privátní výživová poradna v čínské Šanghaji</li><li>1996, hlavní autorka knihy Průvodce zdravou kuchyní (Eminent)</li><li>1995, studijní pobyt zaměřený na léčbu stravou a úpravami životního stylu (nemocnice Wildwood Lifestyle Center and Hospital, USA)</li><li>1993–1995, výživová poradkyně na Institutu celostní medicíny</li><li>1993</li><li>profesionální homeopatické vzdělání (Institut Rhodon, Praha)</li><li>úspěšné ukončení 5letého magisterského studia farmacie na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové diplomovou prací na téma Zdravotní stav alternativně se stravujících dětí (klinická studie)</li><li>1992, studijní pobyt na ekologické farmě společnosti Country Life (Francie)</li><li>1984–1988, studium Střední zdravotní školy v Brně</li></ul>Facebook: https://www.facebook.com/margit.cz/

WEB: www.margit.cz

Fitshaker

Inštruktori