Informácie o inštruktorovi
Ahoj, volám sa Veronika Lunga a budeme sa stretávať v programe Circuit training.
Čo by si mal/a o mne vedieť?
Celý život som bola vedená k športu, robila som vrcholovo karate, potom som presedlala na všestrannosť v sokole a šplhu na lane, no nakoniec som sa dostala ku crossfitu. Vyštudovala som Vysokú školu ekonomickú v Prahe a nakoniec som sa rozhodla ísť úplne iným smerom, a to tým, čo som robila celý život. Dostať svoje skúsenosti a cestu k zdravému životnému štýlu medzi ľudí.
Nič nefunguje oddelene, všetko je prepojené, preto aj pri mojej práci osobnej trénerky a výživovej poradkyne uprednostňujem prístup „body and mind“.
Moje zameranie:
- Redukcia
- Komplexné posilnenie pohybového aparátu
- Hlboký stabilizačný systém
- Kompenzácia sedavého zamestnania
- Výživové poradenstvo, konvenčné, ale aj pre vegetariánov a vegánov
Moje osobné motto: „Sme tým, čím chceme byť, je len na nás, čo si vyberieme.“