Informácie o inštruktorovi
Ahoj, volám sa Sabina Vašáková.
Som certifikovaná výživová poradkyňa, fitnes trénerka, inštruktorka skupinových cvičení, ale hlavne vášnivá športovkyňa. Behám, posilňujem a rada cvičím jogu.
Zdravým životným štýlom sa zaoberám už od 15 rokov a všetky svoje skúsenosti sa snažím odovzdávať svojim klientom. Venujem sa kompenzačnému cvičeniu, zlepšovaniu fyzickej kondície, formovaniu postavy a redukcii hmotnosti. S týmto všetkým idem ruka v ruke.
Ukážem ti cestu, ktorá vedie k zdravému telu a zdravej mysli – v zdravom tele zdravý duch.
Špecializácia:
- Kondičné tréningy
- Kompenzácia
- Chudnutie
- Formovanie postavy
- Cvičenie s vlastnou váhou tela
- Core
- Funkčný tréning
- SM SYSTÉM = boľavý chrbát
- Výživové poradenstvo
Moje osobné motto:„Zdravé telo, zdravá myseľ.“
Programy
![program-73](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/programs/circuit%20training-828276.png)
![instructor-image](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Sabina%20Va%C5%A1%C3%A1kov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-192873-small.png)