Dozvieš sa o syndróme „dobrého dievčaťa“, dôležitosti prejavov ženskej emocionality, slobodnom prežívaní svojho života bez pocitov, že s nami nie je niečo v poriadku.
V rozhovore s Lenkou Mančíkovou sme si posvietili na bezlepkové kváskovanie, na čo si dať pozor pri výbere múk či napr. ako si vyrobiť a starať sa o kvások.
Ako sa zorientovať v spleti výživových prístupov, diét, výskumov, trendov, ktoré si často aj protirečia?
Vanda Gallo je lektorka jogy a v rozhovore nám prezradí nielen to, ako sa k joge dostala, ale aj o jej pôrode či popôrodnom baby blues.
Kedy zo svojej inakosti urobila Di výnimočnosť, ako sa stará o svoje telo i dušu, či prečo sa treba zdvihnúť a odísť, keď do vzťahu vstúpi násilie sa dozvieš v podcaste.
Elier Ramos si pre Fitshaker pripravil tanečné videá, ku ktorým hrá jeho autorská hudba.
Emma Drobná prijala pozvanie do nášho podcastu, kde sme sa porozprávali aj o jej plánoch po Vianociach, o terapii, ale aj o Ibize či umení kresliť pekne do kapučína.
Ako na vianočné pečenie zdravo, ale zároveň tradične? Spoznaj finty pri pečení od Tinky Karmažín
V akej forme, akom množstve a veku môžete deťom zavádzať bylinky do života?
Vydymovanie alebo používanie byliniek na rituálnu prax je jedným z najstarších spôsobov využitia byliniek, živíc a vzácnych drevín.
Vyspovedali sme Vierku Ayisi. V podcaste zistíš napríklad aj to, ako si dobíja baterky ona a prečo nemá rada zimu.
Zbav sa kíl navyše. Zisti, či aj ty nejedávaš, keď si nahnevaná, v strese, pod tlakom, alebo napríklad smutná či z nudy.
V rozhovore s Miriam Latečkovou sa dozvieš, aké bylinky ti pomôžu na jeseň posilniť imunitu.
Mirka Luberdová v rozhovore prezradí, ako jej zdravá strava pomohla v liečbe jej syna, ktorý mal leukémiu. Ale aj čo to o modelingu a jej návštevách ženských kruhoch.
Ako sa stravuje Maroš Molnár aj jeho rodina, prečo je pre ženy dôležitý aj silový tréning, ako nestrácať motiváciu k cvičeniu, a ďalšie pikošky sa dozvieš v rozhovore.
Lucia Lužinská sa s nami v podcaste porozpráva o téme dýchanie, o správnych technikách, alebo aj prečo je spev liečivý.
Na čo dbať pri výbere kávy, pražení, dávkovaní, naozaj káva pomáha pri spaľovaní tukov a má pozitívne účinky pre naše zdravie?
Ešte pred pár rokmi ste mohli počuť o mene Billy Hollywood ako o jednom z najznámejších producentov hudby a dídžejov na Slovensku. Ivan Kubán dnes žije pokojný život na Liptove.
