Z vitamínov v gaštanoch nájdeme celý rad skupiny B, vitamín E a vitamín C. Konzumáciou gaštana jedlého si doplníme aj minerály – hlavne horčík , vápnik, železo a draslík.
Tak prečo teda semienka z hrozna netreba vypľúvať.
Diagnóza celiakia (gluténová enteropatia) je väčšinou v prvom momente šokom: Čo môžem jesť, aby som si neškodila? Kde sa môžem bezlepkovo najesť v reštauračných zariadeniach?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo je vhodné piť v lete? zoznam vhodných aj nevhodných nápojov.
Myšlienka. Nápad. Stačí tak málo. Prečítaj si zopár dôvodov, prečo behať ráno.
Ako správne začať svoj deň? Ako sa naštartovať? Tu je môj recept na krásne a usmiate ráno.
Chce sa ti po obede spať? Niekde robíš veľkú chybu! Nie je dôležité iba to čo ješ, ale aj kde to ješ, ako to ješ a koľko ješ. Pozri sa na najčastejšie chyby v stravovaní ľudí v práci.
