Recepty vhodné dať si po cvičení
Očistný deň č. 5: Stredomorská frittata plná byliniek – ľahká, voňavá a nabitá chuťou! 🍳🌿✨
Výživná večera – zapekaný ružičkový kel so zeleninou, lahodný a plný vitamínov! 🥦🥕🍽️
Palacinky naslano ako ich nepoznáš
Ľahký obed či večera? Vyskúšaj plnený baklažán
Bomba pre imunitný systém! Recept z hlivy a kyslej kapusty.
Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou
Rýchla fitness večera – diel 2. od fitness trénera Mateja – jednoduché, výživné a plné bielkovín! 💪🍽️🥗
Karfiolová kaša a losos, to je výborná kombinácia. Príprava tohto receptu je naozaj rýchla a jednoduchá, a je skvelou alternatívou na večeru, či obed.
Parádna fitness večera! Vyskúšaj pikantný tvaroh – rýchly, chutný a plný bielkovín! 🔥🍽️💪
Praženica z vajíčok, cottage cheesu a špenátu = skvelé proteínové raňajky. Plné bielkovín a zdravých tukov, ktoré zasýtia brušká aj v malom množstve.
Na zapekanú cuketu nedám dopustiť. Či je to studené teplé, dá sa to zjesť s rôznou zeleninou prílohou ale aj so zemiakmi, pečivom a rôznymi omáčkami.
