Inšpiruj sa sladkými dobrotami od inštruktorky Janky – zdravé, chutné a overené recepty, ktoré si zamiluješ.
Existuje spôsob, ako bojovať proti vráskam? Môže nám pritom pomôcť strava, ktorá podporuje produkciu kolagénu, a pomáha tak v prevencii vzniku vrások. Čím teda obohatiť náš jedálny lístok?
Zdravý koláč plný sezónneho ovocia si nemôžeš nechať ujsť.
Rýchla a zdravá maškrta z tvarohu, ktorú máš hotovú za pár minút. Ideálne, keď ťa prepadne chuť na niečo sladké.
Chutná a sladučká - pohánková raw kaša
Priprav si s nami tento výborný čaj na imunitu.
V tomto recepte na kakaové cookies sme dokonca nahradili múku fazuľou a verte či nie, vôbec ju tam nebudete cítiť.
Jesenné obdobie je spojené so zvýšeným výskytom vírusových a bakteriálnych ochorení dýchacích ciest. Ktoré potraviny nám pomôžu osídľovať črevo živými probiotickými kultúrami?
Ak máš chuť na niečo fakt rýchle a navyše zdravé (a podľa druhu zvolenej múky aj bezlepkové), mám pre teba jeden recept na pečivo, ktoré nemusíme nechať kysnúť.
