FIT večera: bleskový jarný šalát – svieži, ľahký a hotový za 15 minút! 🥗⏱️
Silné centrum tela nám pomáha udržiavať zdravý chrbát, dobré držanie tela, rovnováhu a stabilitu. Vyskúšaj tieto fantastické cviky na spevnenie tela.
Super zdravé fašírky z kapusty, mrkvy a bulguru – chutné, výživné a ideálne na ľahký obed či večeru! 🥬🥕🍽️
Netradičné prílohy na zdravý spôsob. 5 x obilniny, ktoré ti zachutia!
Raňajkový ovseno-kokosový koláčik za 15 minút
Si v časovom sklze, ale máš chuť na kúsok hriešne dobrej sladkosti?
Hriešne dobrá mrkvová torta s orieškami
Nevieš čo urobiť na pohostenie pre šibačov na Veľkú noc? Vyskúšaj tieto fantastické vajíčka plnené zmesou syra a medvedieho cesnaku.
Priprav si tútp roládu, ktorá poteší nejadno bruško.
Tradičné kakaové vence v zdravšom šate! Ideálne na veľkonočný stôl – mäkučké, voňavé a bez zbytočných výčitiek.
Asi každej z nás sa pri pomyslení na Veľkú noc vybaví poriadna spŕška studenej vody, šibanie korbáčom a na záver výslužka v podobe čokoládového vajíčka pre šibačov.
