Blog

Prečo zdravá strava a už nikdy iná? Príbehy 3 inšpirujúcich ľudí.

Ako sa dať do formy a užívať si pri tom život? Odporúčania od trénerky Evky

"Doktori krútili hlavami, ale potom... "- príbeh matky, ktorý ťa chytí za srdce

Nevyšli ti novoročné predsavzatia s chudnutím? Nevadí. Pusť sa opäť do boja!

Prečo tieto 4 potraviny jem každý deň? odporúčania od trénerky Olinky

Brokolicovo-pohánkové bezlepkové palacinky

Máme pre teba skvelý tip na prílohu k hlavnému jedlu.  Alebo veľmi rýchlu a ľahkú večeru. Zmiešaš 4 suroviny a máš brokolicovo pohánkové palacinky hotové.

Zažívate vo svojom živote skutočnú lásku?

Sauna vám zmení život! Tak ako ho zmenila nám.

Sauna vám zmení život! Tak ako ho zmenila nám.

Poznáte zeleninku, ktorá vyrastie kdekoľvek a kedykoľvek?

Klíčky. Vyrastú dokonca v panelákovej kuchynke. Nutričnou hodnotou sa približujú k mäsu. Ako si ich vypestovať a prečo ich pridávať k jedlám?

Maminy pozor! Tento zázrak prírody musíte mať doma

Prečo je spánok taký dôležitý + tipy a triky ako sa vyspať čo najlepšie

Dôsledky dlhodobejšieho spánkového deficitu a  nekvalitného spánku nenechajú na seba  dlho čakať. Prečo je spánok dôležitý?

Odteraz už čokoláde nepoviem NIE - rozhovor so Samimom Elcilerom

Silvestrovské fit jednohubky

Povianočný životabudič

Ako si užiť sviatky a nepribrať? Rozhovor s fitness trénerkou Jankou Budayovovu

Vianočné pečenie: Recept na jemnučké zázvorníky

Vianočné pečenie: Recept na jemnučké zázvorníky

"Ako mať spokojné vnútro a nádherné telo" rozhovor s Pavlom Baričákom

Pečieme na Vianoce: Čokoládovo- pomarančové toliariky

Pečieme na Vianoce: Čokoládovo- pomarančové toliariky