Blog

5 prírodných liekov, ktoré zatočia s prechladnutím a posilnia imunitu!

Ako sa postarať o pleť počas zimy? Lacné, prírodné recepty od profi maskérky

Super rýchla fitness pizza úplne bez múky

Vyskúšaj túto jednoduchu a super rýchlu pizzu úplne bez múky.

Kde sa dobre a zdravo najesť vo Viedni? Týchto 12 tipov ťa nesklame!

Tipy na reštaurácie vo Viedni, kde sa dá najesť zdravo.

Chrumkavé čoko-cookies bez lepku a laktózy

Chrumkavé čoko-cookies bez lepku a laktózy

Vážila 100 kg a dnes je fitnesskou. Ako sa dokázala zmeniť na nepoznanie?

Najlepšie mrkvovníky z celozrnnej múky

Šťavnaté mrkvovníky z celozrnnej múky plné chuti a vlákniny – zdravá dobrota, ktorú si vychutnáš bez výčitiek.

Nejedz v tomto období studené šaláty! 10 stravovacích tipov na jesenné dni

Hriešne dobrý zákusok: Orieškové londýnske rezy

Už ťa omrzelo pečenie tých istých dezertov dookola? Priprav pre návštevu niečo špeciálne.

Fit obed: Bataty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Priprav si plnené bataty s lahodným krémom. Ideálne ako chutný fitness obed. Jednoznačne patrí do jedálnička pre fitness ženy.

10 dôvodov, prečo je Fitness diár povinnou výbavou tvojej kabelky

Sladkého sa nemusíš vzdať. Ak budeš používať tieto sladidlá!

Prečo je kakao skutočný prírodný zázrak?

Fotoreportáž: Ako to vyzerá na svetovom maratóne? Boli sme pri tom!

Už žiadny fastfood! Zdravý burger s mrkvovými hranolkami

Miluješ hamburger? Potom skús home-made verziu s domácimi mrkvovými hranolkami.

6 potravín s nálepkou zdravé, ktoré ti môžu ublížiť! Ako ich nájdeš?

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Voňavý a šťavnatý koláčik z mrkvy a ananásu ako stvorený na jesenné popoludnia. Zdravá dobrota plná chuti.

Jedno jablko denne zaručí pevné zdravie - dobrá rada alebo mýtus?

Aké zdravotné benefity má pre nás jablko?