Zdravá čoko tortička bez výčitiek
Ak máte radi cestoviny, dajte si radšej špaldové. Najlepšie skombinované s olivovým olejom, alebo maslom, so zeleninou a orechmi.
Linecké koláčiky na Vianoce nesmú chýbať. Tento zdravý recept na prípravu vianočného lineckého pečiva už viac nevymeníte! Vianočné pečenie je zdravé a chutné!
Urobi si krásne vianočné ráno s týmto vianočným pečivom v podobe muffinov.
Predstavte si vôňu škorice, do toho kúsky kvalitnej čokolády a sladučkých sliviek. Mňaaam! Presne touto pochúťkou nás obdarovala na Mikuláša Lucka Jurčová, redaktorka Fitshakra.
Na prípravu týchto raňajok Ti stačia nielen 3 ingrediencie - banán, kakao a pohánka. Zvládneš to za 3 minúty.
Počas sychravých jesenných dní určite dobre padne šálka teplého čaju. A k nemu kúsok mäkučkej, bezlepkovej, dvojfarebnej a výbornej bábovky. Jej ľahkosť si ťa získa :)
V tomto recepte na kakaové cookies sme dokonca nahradili múku fazuľou a verte či nie, vôbec ju tam nebudete cítiť.
RAW proteínové tyčinky
Bielkovinové bezlepkové koláčiky
Kde sa cvičí joga v Bratislave? Zoznam centier, kde sa dá cvičiť joga pre tehotné. Skús aj cvičenie doma, máme pre Teba cviky na panvové dno Gravid Joga.
Objavila som zdravšie varianty zavárania. A čo je ešte lepšie- sú zároveň aj lacnejšie pretože cukor nepoužívate.
Zmrzlina a zdravie v jednom? Áno! Objav jednoduchý recept, ktorý ťa presvedčí, že aj maškrtiť sa dá bez výčitiek.
Zapekaný baklažán – lahodný, šťavnatý a plný skvelej chuti! 🍆🧀
Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.
Hriešne dobrá čokoládová RAW torta
