Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Sebarozvoj a motivácia
Pre fitmaminky
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky

Vianočné pečivo: Zdravé linecké koláčiky z lásky

NaN
vianočné linecké

Potrebujeme: 

  • 2 plechy bez zlepenia, 1 plech zlepených lineckých
  • 200 g hladkej špaldovej múky
  • 125 g kvalitného masla
  • 100 g jemnejšieho trstinového cukru, príp. cukru z kokosových kvetov
  • 1 žĺtok
  • kôra z polovice bio citróna alebo bio pomaranča
  • domáci džem
  • trstinový cukor pomletý na práškový na posypanie
vianočné linecké

Radi si pochutnávate počas Vianoc na lineckých koláčikoch? Aj my! Práve preto sme si ho nekúpili v Kauflande, či v Tescu. Ale upiekli doma. Z kvalitných ingrediencií a, samozrejme, so štipkou lásky.

S najdôležitejšou ingredienciou Vianoc. ❤️

fitshaker-vianocny-recept-zdrave-linecke-srdiecka-6
fitshaker-vianocny-recept-zdrave-linecke-srdiecka-5

Ako na to?

1

Do misky si dáme múku, nastrúhame maslo (ak ho máme tvrdšie), cukor, žĺtok, kôru z pomaranča/citróna a štipku lásky.

2

Spracujeme cesto, zabalíme do fólie a dáme odležať do chladničky. Najlepšie na celú noc.

3

Odležané cesto vyvaľkáme a vykrajujeme. Hviezdičky, srdiečka, kolieska...podľa toho, aké formičky máme.

4

Pečieme na 170-tich stupňoch,  6- 10 minút.

5

Po upečení ich zlepíme džemom a obalíme v práškovom cukre ( vyrobíme si ho zomletím trstinového cukru).

fitshaker-vianocny-recept-zdrave-linecke-srdiecka-2
fitshaker-blog-pecieme-na-vianoce

Niečo na záver:

Vrelo odporúčame urobiť linecké kolieska zo 400 g múky, t.j. z dvojitej dávky. Hlavne ak "linoholikov" máte doma viac.

Po upečení sa nám v nich trstinový cukor krásne roztopí, takže sa nemusíte báť, že by chrumkal pod zubami. Po naplnení lineckých krásne zmäknú a nikto nezistí, že sú pripravené na zdravší spôsob (ak náhodou máte v rodine niekoho s predsudkami, že zdravé nemôže byť chutné).

Samozrejme, ako pri všetko sladkom platí, jedzte z nich málo, rozdávajte veľa. 😊 Nádherné pečenie prajeme!

varenie
Fotka autora
Lucia Švaral
Spoluzakladateľka Fitshakera

Som inštruktorkou rôznych skupinových cvičení, trénerkou a výživovou poradkyňou. Rada trávim hodiny nielen v telocvični, ale aj na čerstvom vzduchu a v kuchyni. Prostredníctvom mojich článkov by som ťa chcela "chytiť za ruku" a ukázať ti zdravšiu a lepšiu cestičku, po ktorej môžeš ísť. Budeš sa na nej cítiť fantasticky. Sľubujem :-).

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.