Blog

Prečo sa hýbať aspoň 30 minút denne? Dôvody, ktoré presvedčia aj teba!

Fototréning na doma: Ako si vyformovať sexi ramená a chrbát?

Najlepšie cviky na ruky pre ženy Ti nafotil osobný tréner Tomáš Gibej. Cviky na ramená, biceps, triceps a ďalšie partie. Ideálne cvičenie na doma.

Kompletný fototréning: Ako si vyformovať sexi zadok a nohy?

[VIDEO ZDARMA] Aké cvičenie je najlepšie pre tehotné? Vyskúšaj Gravid jogu!

Krásne telo vďaka cvičeniu na doma? Len, ak vieš ako na to!

Krásne telo vďaka cvičeniu na doma? Len, ak vieš ako na to!

"Beh milujem, pretože vďaka nemu dosiahnem, čo si zaumienim." Rozhovor s bežkyňou

Tajomstvo efektívneho tréningu odhalené. Stačí sa vyvarovať týchto chýb!

Tajomstvo efektívneho tréningu odhalené. Stačí sa vyvarovať týchto chýb!

Športovaním v nevhodnej podprsenke si ubližuješ. Ako si správne vybrať?

Ako si vytvarovať sexi brucho v 4 krokoch. PS: Zabudni na brušáky!

Ako si vytvarovať sexi brucho v 4 krokoch. PS: Zabudni na brušáky!

Ako poraziť únavu počas leta? Daj si toto 10-minútové cvičenie!

Zacvič si s nami toto ideálne krátke cvičenie na horúce letné dni.

[FOTO] Natáčali sme nové cvičenia. Chceš vedieť aké?

7 overených rád ako získať tip-top postavu - manuál pre začiatočníkov

Overené suplementy, ktoré ti pomôžu schudnúť! Rady od trénera Tomáša 3. diel

Ako mi výzva do plaviek zmenila život. Skutočný príbeh fitshakeráčky Ľubky

Ako sa stravovať na all-inclusive dovolenke a zaručene nepribrať?

„Ako sa mi podarilo vyhrať 1. miesto na fitness súťaži?" Rozhovor s Reni.

Videotréning jogy na naštartovanie metabolizmu TU!

7 vecí od trénera, ktoré musíš vedieť skôr ako pôjdeš do fitka