Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky

Camino Francés speváčky Katky Knechtovej: púť plná výziev, ľudskosti a hľadania odpovedí

Katka Knechtová Camino Francés

Camino Francés – púť, ktorá nie je len o kilometroch, ale aj o vnútornej premene. Pre niekoho výzva, pre iného spôsob, ako spomaliť v rýchlom svete, či nájsť odpovede na otázky alebo inšpiráciu k tvorbe. Práve túto cestu si zvolila aj Katarína Knechtová, známa speváčka. V nasledujúcich riadkoch nám prezradí, čo ju viedlo na túto niekoľkotýždňovú púť, ako sa vyrovnala s nečakanými prekážkami, ktoré cesta priniesla a či jej nová skladba má s púťou niečo spoločné.

Na úvod len v krátkosti priblížim trasu Camino Francés (v preklade „francúzska cesta“), ktorá je najznámejšia a najtradičnejšia trasa púte do Santiaga de Compostela. Začína v meste Saint-Jean-Pied-de-Port vo Francúzsku, prechádza Pyrenejami a vedie naprieč severným Španielskom. Trasa má približne 780 kilometrov a pútnici ju zvyčajne prechádzajú počas 4–6 týždňov.

Vieš, čo majú spoločné púť ako Camino a každodenná starostlivosť o svoje telo a myseľ? Obe si vyžadujú odhodlanie, pravidelnosť a vnútornú motiváciu.

Ak hľadáš spôsob, ako spomaliť, naladiť sa na seba a zároveň zostať fit aj v hektických dňoch, vyskúšaj cvičenia na doma s Fitshakerom. Ranné strečingy, vedomé pohyby či jemná joga ti môžu pomôcť nájsť rovnováhu – bez nutnosti niekam odísť.

Katka, čo vás motivovalo vydať sa práve na Camino Francés? Bol to impulz, alebo dlhoročný sen?

Vydať sa na túto cestu som plánovala už od svojho posledného Camina po portugalskej ceste. Vedome som si prispôsobila pracovné povinnosti na apríl a máj tak, aby som túto náročnejšiu trasu mohla absolvovať – najmä kvôli jej časovým nárokom.

Pripravovali ste sa na cestu nejako špeciálne – fyzicky, psychicky alebo duchovne?

Nie, nepripravovala som sa nijako špeciálne, hoci sa pravidelne udržiavam v kondícii. Psychicky som sa však potrebovala nastaviť – veľmi som túžila absolvovať Camino a úspešne ho dokončiť.

Mali ste vopred daný plán, koľko kilometrov denne prejdete, alebo ste nechali všetko voľne plynúť podľa aktuálnej situácie, nálady či počasia?

Základný plán som mala, ale počas cesty sa všetko priebežne upravovalo. Niektoré okolnosti jednoducho neovplyvníte, a preto som sa snažila byť flexibilná.

Objavili sa pred cestou nejaké obavy? Naplnili sa počas putovania?

Tri týždne pred plánovaným odchodom na Camino sa mi „ozvala“ pätová ostroha na pravej nohe, čo ma nemilo prekvapilo, takže to nebola veľmi dobrá správa. Naštastie mi ortopéd naordinoval každodenné rehabilitácie, ktoré som poctivo absolvovala a chvalabohu mi zabrali. Bolesť po troch týždňoch ako tak ustúpila, navyše som si zbalila aj špeciálne vložky do topánok, ktoré ma v podstate tiež zachránili. Nechcela som si ani na minútu pripustiť myšlienku, že to Camino, ktoré som tak dlho plánovala, nakoniec nedám.

Pamätáte si na silný moment alebo človeka, ktorý vás na ceste ovplyvnil? Mali ste nejaký „aha“ moment, ktorý vám zmenil pohľad na život?

Áno, mala som niekoľko takýchto momentov. Jeden z nich bol, keď v celom Španielsku nastal blackout a vypadli telekomunikačné siete, dátové siete, elektrina a všetko bolo zrazu paralyzované. Nikde sa nedalo platiť kartou, ak ste nemali po ruke hotovosť, tak ste sa ani nenajedli, nekúpili ste si vodu a ani ste sa nevedeli ubytovať. No nakoniec si ľudia vzájomne pomohli ako sa dalo. Bol to pre mňa silný moment – aj v tých zlých a kritických chvíľach sa môžeme spoľahnúť na ľudskú dobrosrdečnosť a vzájomnú pomoc, ktorú nikdy nenahradí žiadna umelá technológia.

Ako ste riešili ubytovanie a stravovanie? Mali ste niečo dopredu naplánované alebo všetko spontánne?

Všetko sme riešili operatívne – zo dňa na deň. Existuje šikovná aplikácia pre pútnikov s prehľadom zastávok a možností ubytovania, cez ktorú sme si v prípade potreby robili rezervácie.

Aplikácie Wise Pilgrim je veľkým pomocníkom a dostupná je pre Android aj iOS. Obsahuje mapy všetkých trás, zoznamy ubytovaní, vzdialenosti pre lepšie plánovanie, prevýšenie a tiež pútnické pečiatky.

Ale môžeš použiť aj aplikáciu Buen Camino App, kde nájdeš aj fotografie z cesty alebo Gronze.com.

Objavila sa počas cesty myšlienka vzdať to? Čo vás motivovalo pokračovať až do cieľa?

Počas celej cesty bojujete s rôznymi myšlienkami a pocitmi, to však patrí k tomu. Áno, napadne vás aj myšlienka vzdať to. Ale práve v týchto chvíľach je dôležité nevzdať sa a ísť ďalej.

Ktorý úsek alebo miesto bolo pre vás najčarovnejšie?

Bolo to miesto Cruz de Ferro – kde pútnici symbolicky nechávajú kamienok. Ten symbolizuje niečo, čo každého pútnika ťaží a pri kríži to nechá. Celá cesta k tomuto miestu mala silnú atmosféru, viedla nádhernou prírodou a niesla so sebou veľký vnútorný význam.

Urobili by ste dnes niečo inak, keby ste sa na Camino vydali znova?

Nie, všetko prebehlo tak, ako malo. Bola som dobre pripravená a ak mi niečo chýbalo, vždy som si to vedela zabezpečiť priamo na ceste.

Je vaša nová skladba „Hľadanie“ inšpirovaná práve týmto zážitkom?

Áno je, pieseň je o hľadaní odpovedí na otázky, ktoré si v každej životnej dekáde kladieme.

Je niečo, čo by ste poradili ľuďom, ktorí o Camine snívajú, ale stále váhajú urobiť prvý krok?

Určite, ak majú takúto túžbu absolvovať akékoľvek Camino, tak nech neváhajú a vyberú sa na cestu 😊 Aj cesta je cieľ.

Katka, veľmi ďakujeme, že ste nám tak otvorene priblížili svoju cestu Camino Francés. Veríme, že aj naše čitateľky inšpiruje k vlastnému „hľadaniu“ – či už na cestách, alebo v každodennom živote.

Možno dnes ešte neplánuješ vyraziť na púť ako Camino. Ale aj doma môžeš každý deň urobiť malý krok k sebe – cez vedomý pohyb, chvíľku ticha či zdravé rozhodnutie.

👉 Na Fitshakeri nájdeš programy, ktoré ťa podporia – nech si kdekoľvek na svojej ceste.

Fitshaker
Fotka autora
Petra Ryšková
Redaktorka vo Fitshaker

Som nadšencom zdravého životného štýlu a rada hľadám nové inšpirácie a teórie z tejto oblasti, ktoré hneď skúšam aplikovať v "praxi" - v kuchyni, cvičení, nákupoch... Najlepšie sa cítim v prírode (prechádzky so psom, behanie, bicyklovanie), kde sa vždy nadopujem pozitívnou energiou.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.