Prines trošku exotiky na tanier. Ryžové rezance s tekvicou hokkaido a kokosovo-arašidovou omáčkou sú dokonalá pochúťka aj pre vegetariánov.
Nič nenaštartuje ráno lepšie, ako teplá ovsená hrušková kaša. Príprava zaberie 10 minút, no zasýti ťa na celé dopoludnie.
Pomelo, pomaranč, citrón, limetka, mandarínka či grep. Citrusy, ktoré dokážu naštartovať tvoj metabolizmus a pomôcť ti s chudnutím.
Raňajkové smoothie, obed, večera, dezert. Vo všetkých týchto receptoch sa môžu ocitnúť jablká. Chceš ich vedieť pripraviť zdravo?
Histamínová intolerancia, Crohnova choroba, celiakia a mnohé iné. To všetko sú potravinové intolerancie. Ako sa im brániť?
Na jesenné dni sa vynikajúco hodí tento tekvicový koláčik. Aby nebol suchý, priprav na ňho krém aj polevu zo sliviek a tvarohu.
Gaštany obsahujú vysoký podiel vitamínu C. Podporujú imunitu, neobsahujú cholesterol, dokonca ho pomáhajú znižovať. Navyše sú úplne bez lepku.
Poznáš všetky druhy orechov? Prekvapí ťa, ktorý z nich radíme k strukovinám. Mandle, para orechy, či lieskovce to nie sú.
Kým si nevyskúšala, nevieš o čo prichádzaš. Zdravý koláč z fazule je bohatý na obsah bielkovín
Poznáš to aj ty? Keď sa mení počasie, zažívaš príšernú bolesť hlavy. Skôr, ako siahneš po tabletkách, skús niektorú z našich 9 rád.
Na jeseň bývajú najmä rána chladné. Preto je ideálne začať ich teplými výdatnými raňajkami. Skús tento recept: slivkovo-škoricová ovsená kaša.
Domáce müsli, granola. Ovsené či bezlepkové. Bez konzervantov, skrytého cukru, umelých farbív a Ečok. To všetko ponúka slovenská firma Fitbakers.
Využi sezónu malín a priprav si tieto fantastické raňajky. Malinová ovsená kaša úplne bez mlieka je skvelá voľba aj pre vegána.
Čo takto dať si obľúbený miešaný drink Piňa Colada v tuhej podobe? Takto môžeš mať leto po celý rok. Vyskúšaj recept na muffiny.
Neuveríš, ale aj tieto vitamíny je potrebné dopĺňať v lete
Keď sa stretnú vegánske parfemy, menštruačný kalíšok a deodoranty na nadmerné potenie v jednom rozhovore. Odpovedá Zdenka z bioparfemka.sk.
Leto je bohaté na všelijaké čerstvé ovocie. Ak ho máš veľa, môžeš z neho urobiť džem. Predtým si však pozri naše rady, napríklad o sladidlách a pod.
