Fitshaker

Už žiadny fastfood! Zdravý burger s mrkvovými hranolkami

Miluješ hamburger? Potom skús home-made verziu s domácimi mrkvovými hranolkami.

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok

Táto chuť ťa dostane. Celozrné muffny z jabĺk sú ideálny recept na rýchle a chutné pohostenie.

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky

Vyskúšaj túto jablkovú štrúdľu, ktorá ti bude chutiť ako od babičky.

Zdravé raňajky: Voňavé, sladučké lievance 2 x ináč

Čokoládovo-hruškový fitness koláč bez múky

Vyskúšaj tento výborný fitness koláčik bez múky z čkoloády a hrušky.

Makové šúľance na zdravý spôsob! 3 ingrediencie a 5 minút času

Pikantná kukuricová polievka aj pre vegánov

Pikantná kukuricová polievka vhodná pre vegánov, plná chuti a korenín. Rýchla, jednoduchá a zdravá voľba na každý deň

Super rýchly slivkovo–makový koláčik úplne bez cukru

Kombinácia maku a sliviek je vždy dobrý nápad. Tento koláčik je chutný, rýchly a navyše bez cukru.

Fitness večera: Chrumkavé cuketové placky

Letný, tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia

Super zdravé nanuky bez cukru na 2 spôsoby

Zdravé chrumkanie: Mrkvové krekry zo špaldovej múky

Tradičný makový závin na zdravý spôsob

Najlepší fitness cheesecake bez cukru

Chia puding - zdravý dezert z 3 ingrediencií

Výživná večera - Zapekaný ružičkový kel so zeleninkou

Hriešne dobré lievance bez cukru na 2 spôsoby

Čo na raňajky? Tu nájdeš 2 spôsoby, ako si pripraviť lievance. Navyše, bez cukru.

Overené pôstne jedlo - Pohánkové rizoto so zeleninou

Overené pôstne jedlo - Pohánkové rizoto so zeleninou