Tento fit recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Príprava trvá cca 10 minút. Ideálna fitness večera - avokádo plnené vajíčkom.
Paradajka, cuketa, baklažán či cibuľa. To je letná zelenina, ktorá nesmie chýbať na tvojom grile. Urob si k nej grécke tzatziki a budeš sa zalizovať.
Kombinácii maku a citrónu sa ťažko odoláva. Túto skvelú tortu pripravíš raz dva a určite ti zachutí.
Ochutnaj pohánkové palacinky pripravené na slano plnené špenátom.
Recept s olivami, sušenými paradajkami a syrom. Vznikne slaná bábovka. Vhodná ako desiata do školy, či slaný snack do práce.
Hľadáš recept na posedenie s priateľmi? Priprav im domáce nachos s guacamole. Určite ťa vychvália ako vynikajúceho hostiteľa.
Jednoduchý dezert, ktorý vyčaruješ za pár minút! Ponúkame ti fantastický recept na tiramisu, ktorý je oveľa zdravší ako originál! A chutí senzačne :-).
Celý deň poctivo páliš kalórie. Super si skvelá! Nepokaz to nesprávnym jedlom. Teraz si hovoríš, čo na večeru? Vyskúšaj tento fit recept, stojí za to :-).
Začni deň zdravo a bez výčitiek! Tieto wafle sú ideálnou voľbou na sladké a chutné raňajky, ktoré ti dodajú energiu a úsmev na perách. Prajem ti dobrú chuť.
Tieto recepty na zdravé muffiny sú jednoducho úžasné! Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave si vykúzliš z pohodlia domova sladký aj slaný variant.
Vymeň čipsy, chrumky a tyčinky za tieto zdravé krekry a chrumkanie pri telke už nebude žiaden hriech. Sú naozaj vynikajúce a veľmi jednoduché na prípravu.
Silvester nie je len o sladkostiach, ale aj snackoch. Preto si poď napiecť tieto silvestrovské vegetky, ktoré sú ideálne na zdravé chrumkanie.
Tip na vianočné pečenie ako vyšitý: priprav si výborné brownies, ktorými nepohrdnú ani vegáni. Žiadne živočíšne produkty a chutia fantasticky.
Cícerová polievka by mala byť aj na tvojom jesennom a zimnom jedálnom lístku. Nielen pre jej výživovú hodnotu, ale aj výbornú krémovú chuť.
Müsli snack je perfektnou alternatívou pre všetky z nás, ktoré pochytí "mlsná" kedykoľvek počas dňa. Ak skutočne nedokážeš odolať, skús toto!
Tento rýchly koláč si ťa získa nielen svojou lahodnou chuťou, ale aj úžasnou vôňou kávy. Zaručene si ho zamiluješ. A ako bonus: je celý zdravý!
Fašírky môžu byť aj zdravé, nielen ťažké a plné oleja. S týmto receptom dostaneš každého. Je bez mäsa, zdravý a výživný. Tak sa doň rýchlo pusti!
Jesenná sezóna je pre tento koláč ako stvorená. Ak máš doma hrušky a chrumkavé orechy, tak sa pusti do tohto rýchleho a zdravého koláča.
