Čas prípravy: 25 minút
Čo budeme potrebovať na cca 30 ks?
- 2 vajíčka
- 50 g trstinového cukru
- 85 g kvalitného masla
- 80 ml kokosového oleja
- 250 g polohrubej špaldovej múky
- 125 g ovsených vločiek
- 80 g vlašských nasekaných orechov
- 2 lyžice domáceho medu
- 1 lyžicu bio kakaa
- 8 g kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov
- 8 g vanilkového trstinového cukru
- štipku morskej soli
Ako budeme postupovať?
2. Vajíčka spolu s cukrom vymiešame a postupne začneme pridávať ostatné suroviny.
3. Všetko spolu dôkladne premiešame a kladieme kôpky na plech vyložený papierom na pečenie. Pečieme 8-10 minút.
4. Tieto keksíky možno pripraviť rôzne, namiesto kakaa môžeme pridať škoricu, kokos alebo nasekanú čokoládu :-).
Nahliadni aj do nášho eshopu, možno aj tam načerpáš inšpiráciu na vianočné darčeky:
Rada pripravuješ deťom namiesto keksíkov z obchodu domáce cookies? Inšpiruj sa aj týmito receptami, možno budú tiež do čižmičky:
Recept na cookies s čokoládou aj pre deti od 1 roka
Tip nielen na Mikuláša: ovsené cookies s mandľami, úplne bez lepku!
Chrumkavé kokosové cookies s brusnicami, hotové do 20 minút!
Kakaové cookies trošku netradične
Som maminou 2 malých drobcov a aj popri starostlivosti o nich je cvičenie a zdravý životný štýl mojou najväčšou láskou. Svoje nadšenie pre pohyb a stravu som preto podporila odborným vzdelaním a absolvovala som magisterské štúdium (Mgr.) spolu s radom špecializovaných kurzov. Pôsobím ako certifikovaný fitness tréner pre I. kvalifikačný stupeň a poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku, pričom sa venujem tvorbe a návrhom stravovacích jedálničkov. Vo svojej praxi sa úzko zameriavam na výživu tehotných a dojčiacich žien (vrátane suplementácie, energetických potrieb a vplyvu na zdravie dieťaťa) a na výživu detí, kde riešim prevenciu nadváhy, stravovacie chyby, alergie a poruchy príjmu potravy. Moje vzdelanie zahŕňa aj modernú výživu a zdravý prístup k hmotnosti športujúcich detí s cieľom podporiť ich výkon, regeneráciu a zdravý rast. Okrem toho som absolvovala komplexný kurz zameraný na výživové doplnky a suplementáciu s dôrazom na kvalitu a bezpečnosť, a kurz Tajomstvo biologického veku, ktorý sa zaoberá ovplyvňovaním procesov starnutia prostredníctvom výživy, pohybu a regenerácie. Milujem kvalitné domáce potraviny a zo všetkého najradšej rada varím polievky, pripravujem smoothies, zdravé koláče a domáce limonády.