Blog

Vzorový jídelníček na 1 den od výživové poradkyně

Takto může vypadat tvůj den plný vyvážené stravy!

Vzorový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne

Takto môže vyzerať tvoj deň plný vyváženej stravy!

Co je to nutriční terapie a jak může ovlivnit tvé hormonální zdraví? Prozradí ti odbornice Ing. Nikoleta Engliš.

Hormonální zdraví je v jakémkoliv věku zrcadlem našeho celkového zdraví, nejen fyzického, ale i duševního.

Čo je to nutričná terapia a ako môže ovplyvniť tvoje hormonálne zdravie? Prezradí ti odborníčka Ing. Nikoleta Engliš.

Hormonálne zdravie je v akomkoľvek veku zrkadlom nášho celkového zdravia, nielen fyzického, ale aj duševného.

Marián Černý (Moderný pračlovek): Optimálna pohybová výživa

S Mariánom ste si už u nás mohli vypočuť epizódku ohľadom suplementov, a teraz vám prinášame jeho špecialitku – epizódu o pohybovej výžive.

Jana Kondrcová: Nutričná podvýživa a prečo diéty nefungujú

Janka je nutričná terapeutka, ktorá aktuálne vydala skvelú knihu Výživne o výžive. Výživa je komplexná téma a, samozrejme, ju v epizóde celú neobsiahneme, ale povenovali sme sa viacerým zaujímavým témam.

Nikoleta Šimonová: „Ani při výběru superpotravin nesmíme zapomínat na kvalitu a kritické myšlení.“

V této epizodě jsme se ponořili hlouběji do tématu superpotravin. Co jsou to superpotraviny, jaké potraviny sem zařadit a na co nezapomínat při jejich konzumaci? To všechno se dozvíš přímo od odbornice Nikolety Šimonové.

Nikoleta Šimonová: „Aj pri výbere superpotravín netreba zabúdať na kvalitu a kritické myslenie.“

V tejto epizóde sme sa ponorili hlbšie do témy superpotravín. Čo sú to super potraviny, aké potraviny sem zaradiť a načo nezabúdať pri ich konzumácii? To všetko sa dozvieš priamo od odborníčky Nikolety Šimonovej.

Poznej vitamíny! Co důležitého bys o nich měla vědět?

Vitamíny jsou organické látky a jsou nenahraditelné pro udržení normálních životních dějů a udržení dobrého zdravotního stavu. Dnešní článek ti představí vitamíny, abys je poznala o něco víc.

10 užitočných otázok o chudnutí a zdraví, ktoré si sa chcela spýtať nutričnej poradkyne