Jednoduchý dezert, ktorý vyčaruješ za pár minút! Ponúkame ti fantastický recept na tiramisu, ktorý je oveľa zdravší ako originál! A chutí senzačne :-).
Priprav si muffiny na zdravší spôsob. Použi špaldovú múku miesto bielej. Prečo? Odpoveď i recept na fantastické banánové muffiny nájdeš vo vnútri.
Tieto trénerky večer nehladujú, práve naopak pekne si doprajú tanier zdravého jedla. Podelili sa s nami o fit recepty, do ktorých sa zamiluješ aj ty!
Začni deň zdravo a bez výčitiek! Tieto wafle sú ideálnou voľbou na sladké a chutné raňajky, ktoré ti dodajú energiu a úsmev na perách. Prajem ti dobrú chuť.
Táto zdravá frittata sa stane tvojim obľúbeným pokrmom vhodným na výživnú a chutnú večeru. Jednoducho sa do nej zamiluješ! :)
Omrzelo ťa dokola si pripravovať tie isté raňajky? Máme pre teba 2 recepty z banánu, ktoré ťa super naštartujú do nového dňa! Odporúčame ich vyskúšať.
Vianočka, za ktorú sa nebudeš musieť hanbiť! K tomu je ešte pripravená zo špaldovej múky a kvalitných surovín. Potešíš nielen chuťové poháriky, ale i telo.
Tak výživný, ľahký a v neposlednom rade chutný obed, ktorý pripravíš za pár minút a nakŕmiš ním celú rodinku. Tento zdravý obed jednoducho musíš vyskúšať!
Tieto recepty na zdravé muffiny sú jednoducho úžasné! Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave si vykúzliš z pohodlia domova sladký aj slaný variant.
Za pár minút vykúzli svetový 3 farebný smoothie! Ohúriš ním nielen svoje telo, ktoré bude plné energie, ale aj svojich priateľov. Tak teda na zdravie :-).
Miluješ cesnačky? V tom prípade určite oceníš tento zdravý variant. Recept na vynikajúce špaldové cesnačky. Zamiluješ sa do nich po druhý krát!
Silvester nie je len o sladkostiach, ale aj snackoch. Preto si poď napiecť tieto silvestrovské vegetky, ktoré sú ideálne na zdravé chrumkanie.
Zemiakový šalát s rybou chutí najviac počas Vianoc. Vyskúšaj si pripraviť túto klasiku na netradičný vegan spôsob. Chutí naozaj výborne!
Jednoduchá bábovka z kvásku na zdravý spôsob pre všetky fit žienky je tu! Vyskúšaj overený recept, ktorý zvládne každý začiatočník!
Pochrumkávaj si pri vianočných koledách so zdravými a chutnými crinkles. Ponúkame ti senzačný recept na vianočné pečenie!
Vynikajúce vanilkové rožky z kokosovej múky - bezlepkové ulahodia každému milovníkovi vianočného pečiva. Rýchle, zdravé a tak chutné! Presvedčte sa sami!
