Blog
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Open Menu
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Odhlásiť
Close Menu
Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Chudnutie
Fitshaker podcasty
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky
Články so značkou diastáza
Premeny
28 júl 2020
Dušankina premena: „Diastáza je beh na dlhé trate, takže sa s ňou stále vyrovnávam.“
Aj Dušanku potrápila po pôrode diastáza a doteraz sa s ňou pasuje. Ako a kedy začala s chudnutím po pôrode, aká bola jej premena?
Veronika Kašická
Tehotenstvo
3 jún 2020
Diastáza – čo by si o nej mala vedieť? 2. diel rozhovoru s odborníčkou a fyzioterapeutkou
Je diastáza rozdielna, ak žena rodí prirodzene a cisárskym rezom? Dá sa diastáze predchádzať? Ako sa diastáza lieči? Dočítaš sa v rozhovore.
Romana Cibulková
Tehotenstvo
22 máj 2020
Čo je diastáza a ako si ju samodiagnostikovať? 1. diel rozhovoru s odborníčkou
Fyzioterapeutka v odbore gynekológie a pôrodníctva a autorka rehabilitačného systému POSTNATAL Zuzka Woleková povie v rozhovore viac o diagnóze diastáza.
Romana Cibulková
Cvičenie
15 jún 2018
Ako sa dostať po pôrode späť do formy? Poznáme cviky pre čerstvé mamičky!
Budeš mať už čoskoro po pôrode? Toto sú cviky, ktoré by si mali pozrieť všetky čerstvé mamičky! Vhodné aj po cisárskom reze, či ak máš diastázu.
Lea Vršecká
Cvičenie
20 apr 2017
FOTONÁVOD: Ako precvičovať brušné svaly s diastázou? – časť II.
V článku ti poviem ako k diastáze pristupovať pri bežných denných aktivitách. Nechýbajú ani cviky, ako precvičovať brušné svaly s diastázou.
Andrea Spišiaková
Cvičenie
22 mar 2017
Ako schudnúť z brucha po pôrode, keď mám diastázu? Exkluzívny ROZHOVOR s Monikou Šrenkelovou
Ako schudnúť z tehotenského brucha, keď mám diagnózu - diastáza. Kedy začať s cvičením? Ktoré cviky na brucho nie sú vhodné?
Dominika Pócsová
Cvičenie
16 mar 2017
FOTONÁVOD: Ako precvičovať brušné svaly s diastázou? - časť I.
Diastáza je stav, kedy z dôvodu silného vnútrobrušného tlaku dochádza k rozostúpeniu priamych brušných svalov. Aké cviky na diastázu odporúčame?
Andrea Spišiaková
Daruj pod stromček šancu byť fit!