Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Horúce maliny, ktoré tromfnú aj punč z vianočných trhov!

horúce maliny
Zvykneš si na vianočných trhoch dopriať punč? A čo ak ti teraz povieme, že si môžeš vyskúšať veľmi jednoducho doma pripraviť vynikajúci nápoj, ktorý tento punč ešte prekoná? Tento recept na horúce maliny je veľmi jednoduchý a chutí božsky. Najlepšie si ho vychutnáš v chladné zimné dni napríklad s knihou v ruke. Alebo v pyžamku pri stromčeku. ;-)

Doba prípravy: 15 min

Čo budeme potrebovať na 3 porcie?


  • 500 ml vody

  • 80 g mrazených malín

  • 3 klinčeky

  • 1 vanilkový lusk

  • 1 celú škoricu

  • 1 lyžicu domáceho medu


Ako budeme postupovať?

1. Vodu necháme zovrieť.
2. Do čajníka vložíme maliny, ktoré zalejem vrelou vodou.
3. Necháme uvoľniť šťavu z malín. Párkrát premiešame.
4. Pridáme korenie a med. Necháme cca 5 minút postáť, aby sa chute spojili.
punč bez alkoholu
Podávame v chladných dňoch s výhľadom na zasneženú krajinku :-).
Kapitolu s nápojmi či vianočnými receptami, ale aj ďalšie skvelé inšpirácie nájdeš aj v našej knihe Z fitka do kuchyne špeciál 3:
zdravé recepty
 
Do tvojej pozornosti ponúkame aj tieto nápoje:
Horúce kokosové latte s pekanovými orieškami a škoricou
Domáce horúce jabĺčko, aj pre deti od 2 rokov
Horúci hruškový punč s rumom
Horúci gaštanový nápoj
Fotka autora
Baška Línek
Redaktor vo Fitshaker

Nepoznám nudu a stereotyp. Snažím sa vždy „bojovať na viacerých frontoch“, pričom ich spoločným znakom je pocit spokojnosti, naplnenia a lásky. Svoju nekončiacu zvedavosť prenášam do zaujímavých rozhovorov, kreativitu do zdravých alternatívnych receptov a lásku do každej činnosti, ktorú robím. Čas chcem tráviť zmysluplne a osožne pre seba aj svojich blízkych. Milujem hory, jógu, bike, bežky, dlhé prechádzky, beh, turistiku, komiksy, čítanie a najviac zo všetkého svojho manžela, rodinu a priateľov. Verím, že kúsok pozitívneho myslenia, ktoré je dôležitou súčasťou môjho života, prinesiem prostredníctvom článkov, receptov, príspevkov a správ aj do toho tvojho. :-)

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.