Vyskúšaj s nami pripraviť pizzu trochu inak a zdravšie.
Aj palacinky môžu byť zdravé
Plnené šampiňóny s výborným rukolovým šalátom – lahodná a ľahká kombinácia plná chuti! 🍄🥗✨
Zdravý goji kokteil na raňajky
Rýchla fitness večera – diel 2. od fitness trénera Mateja – jednoduché, výživné a plné bielkovín! 💪🍽️🥗
Zdravá čoko tortička bez výčitiek
Ryžové rezance na čínsky spôsob – rýchle, lahodné a plné ázijskej chuti! 🍜🥢✨
Konzumácia vyváženej zdravej stravy, vitamínov a minerálov, je veľmi dôležitý spôsob, ako posilňovať imunitu“. Nie je to však všetko.
Výživná a osviežujúca RAW višňová torta od Maťky, plná zdravých ingrediencií a skvelej chuti – bez pečenia!
Karfiolová kaša a losos, to je výborná kombinácia. Príprava tohto receptu je naozaj rýchla a jednoduchá, a je skvelou alternatívou na večeru, či obed.
Dávam si ho na desiatu alebo olovrant, či ako alternatívu klasických pšenových raňajok. Zasýtia ma, dobijú energiou, sú zdravé a chutné!
Čokoládový koláč bez múky
Cícer sa označuje ako bielkovinová bomba a odporúča sa konzumovať aspoň 1x do týždňa. Má jemnú orieškovú chuť a preto to bude určite pre vás láska na prvé sústo.
Parádna fitness večera! Vyskúšaj pikantný tvaroh – rýchly, chutný a plný bielkovín! 🔥🍽️💪
Vyskúšaj tieto vláčne muffiny z ovsených vločiek.
Priprav romantické valentínske raňajky, ktoré sú nielen rýchle, ale aj zdravé. Ideálny štart do dňa plného lásky.
Pšenové rezy s ovocím a tvarohom
