Blog

Šťastie tu a teraz? - návod vo vnútri

Čučoriedky – zlato v modrej farbe

Ako sa pečie nepečená torta? Rozhovor s RAW kráľovnou Zuzkou

Prečo behám?

Myšlienka. Nápad. Stačí tak málo. Prečítaj si zopár dôvodov, prečo behať ráno.

Rýchle jogurtovo-ovocné bezlepkové muffiny

Priprav si tento rýchly recept na ovocné muffiny s jogurtom, ktoré sú úplne bez lepku.

Zdravé zaváranie!

Objavila som zdravšie varianty zavárania. A čo je ešte lepšie- sú zároveň aj lacnejšie pretože cukor nepoužívate.

Ako spoznať dobrého trénera a nepopáliť sa?

Quinoa zapekanec

Milovaná quinoa. Je to obilnina, ktorá sa dá uvariť a pripraviť na veľmi veľa spôsobov. Či už ako zdravá príloha (plná vitamínov, vápnika a belkovín), ako samostatné jedlo, na sladko aj na slano.

NOVINKA: Joga medzi priamymi prenosmi zdarma

7 zdravých tipov, čo si "nezbaliť" na dovolenku

Ako sa zbaliť na dovolenku? Toto je 7 vecí, ktoré si so sebou neber.

Cvičiť alebo necvičiť intervalové cvičenia počas tehotenstva? To je otázka

3 zdravé recepty, po ktorých sa budú oblizovať "nielen" vaše deti

Čo navariť svojim deťom, vnúčencom a mať pri tom svedomie na mieste, že si ich nenakŕmila niečím nezdravým? Pozrite tieto recepty

Vyformuj si telo podľa svojich predstáv! - priamy prenos z prednášky zdarma

Ako naštartovať nový a zdravší život

Koláčik z cukety? Prečo nie!

Ponúkam Vám recept na sladkú cuketovú odmenu:Pre veľkú rodinu= všetkého veľa :-)

6 absolútnych mýtov o stravovaní v tehotenstve

Ako sa stravovať na kúpalisku?

Som závislá od jedál bez lepku a cítim sa super! :-) Rozhovor