Povieme si niečo o inhalovaní byliniek a o tom, ktoré bylinky sú na to vhodné.
Kde pramení pocit „nie som dosť dobrá“ a ako môžeme pracovať na jeho stíšení.
V prvom z našich rozhovorov vám ajurvédu priblíži lekár, ktorý sa špecializuje na anestéziológiu a intenzívnu medicínu.
V rozhovore sme vyspovedali výherkyňu plavkovej výzvy, ktorá aj napriek dosiahnutiu cieľa s nami pokračuje ďalej.
Priprav si tento recept na zapekané palacinky s citrónovo-makovou chuťou.
Denisa si našla cestu k joge a pilatesu. Ako jej to šlo a aké benefity jej to prinieslo, ti prezradí v rozhovore.
Svojou účasťou vo výzve pomôžeš Lilien, mladej 25 ročnej mamičke s diagnostikovanou sklerózou multiplex.
V tejto epizóde si posvietime na vzťah matky a dcéry.
Takéto skvelé ceny sme si pripravili pre výherkyne 40-dňovej výzvy Harmónia tela a duše 2022.
Do sekcie na stiahnutie pribudne už 7. 11. nový darček - checklist s 30 self-care aktivitami pre tvoje spokojnejšie JA.
Zuzka v rozhovore spomenie, že aj napriek všetkému, čo sa v jej živote dialo, si vedela nájsť čas na seba a cvičenie.
Radka je silná žena, ktorá sa aj napriek svojej neľahkej životnej situácii snaží vytvoriť si návyk na cvičenie.
V rozhovore s Boženkou sa dozviete, ako jej cvičenie pomohlo zo zdravotnej stránky a ako sa stalo jej každodennou rutinou.
Výborná voľba na pohostenie návštevy, prípadne ako snack na desiatu. Krekry z hokkaido tekvice s cesnakom.
V rozhovore s pani Tatianou sa dozvieme, ako jej pomohla výzva Harmónie tela a duše 2021.
Erika nám v tejto epizóde priblíži, čo je skutočný štýl a prečo je dôležité mať v jednote svoje vnútorné nastavenie aj vonkajšie prejavenie.
Aký je Fitness diár® 2023. Čo od neho môžeš očakávať, ako vyzerá, a na čo nové sa v ňom môžeš tešiť?
Ako sa podarilo Irenke schudnúť neuveriteľných 20 kíl, nám porozpráva v rozhovore.
