Blog

So stiahnutým hrdlom vám predstavujeme príbeh bojovníčky Radky. Silnej, krásnej a inšpirujúcej ženy, ktorej do života vstúpila rakovina. Raduška má však skvelú rodinu, manžela a dve krásne dcérky a hlavne silné odhodlanie uzdraviť sa. My vieme a veríme, že to tak bude a Radka bude opäť zdravá.

Ani nevím, jak jsem se k Fitshakeru dostala, resp. jak jsem se o něm dozvěděla, přeci jenom už je to nějaká doba... Upřímně, musela jsem se podívat, kdy to bylo. Pamatuji si ale, že jsem začínala plavkovou výzvou a bylo to v roce 2019 s paní Margit Slimákovou.

U novějších videí se mi líbí prostředí, ve kterých jsou natáčené. To na mě hodně působí. A u některých „starších“ cvičení mě strašně rozčilovala hudba 😊. A co teď hodně oceňuji, že si můžu najít a vyfiltrovat cvičení podle svých představ.

Maťo Olejár, s ním cvičím moc ráda. Pak mě hodně baví Honza Kempa, Andrejka Peniaková, Nikol Chovancová a Zuzka Klingrová.

Svým způsobem mám ráda i Olinku, její videa teď na delší dobu odkládám 😊. Při cvičení s ní jsem kolikrát táááák nadávala (samozřejmě, v dobrém slova smyslu) 😊.

Ano. Vždycky jsem se přihlásila do každé výzvy. Někdy to bylo i s „cílem“, ale bohužel jsem neměla nikdy vůli výzvu dotáhnout do zdárného konce. Jako každá žena zhubnout, samozřejmě 😊. Ale baví mě pestrost cvičení, proto absolvuji každou výzvu. Každý den je na výběr něco jiného, když nemám náladu, pustím si jíné cvičení.

Neříkám, že je pro mě cvičení droga, naopak jsem od přírody líný člověk, ale díky vám jsem si navykla na určitou disciplínu a na „svojí půlhodinku“ si doma čas vždycky udělám. Někdy i ráno vstávám dřív na nějaké krátké posilování, pilates nebo jógu.

Fakt mě to s váma moc baví a nikdy jsem tak pravidelně necvičila jako teď po čtyřicítce, mám pevnější tělo, díky józe udělám věcí, které jsem „za mlada“ neudělala.

Nechci výzvu hodnotit, sice jsem se do ní příhlásila, ale vzhledem k mému fyzickému stavu si stejně vybírám cvičení, na která stačím. Některá videa si i dobře pamatuji z předchozích výzev, mám je v oblíbených 😊.

V červnu mi paní doktorka sdělila, že mám zhoubný nádor prsu. Život se mi v tu chvíli obrátil vzhůru nohama, pár dní jsem si poplakala, ale mám skvělou rodinu, manžela a hlavně dvě úžasné holčičky (8 a 10 let), takže jsem ani na chvíli nezapochybovala a hned od začátku jsem věděla, že to zvládnu a budu zase zdravá.

Šlo to ráz na ráz. Hned za 14 dní jsem šla na operaci, při které mi nádor odstranili, a teď jsem ve fázi zajišťovací léčby, což jsou chemoterapie, pak mě čeká možná ozařování nebo další operace a rok biologická léčba.

Nejdřív jsem si myslela, že ve Fitshakeru pokračovat nebudu, ale naopak. Např. po operaci jsem si vybírala cvičení na spodní část těla, břicho taky stále posilovat můžu 😊.

Teď při léčbě je to těžší, tak týden po chemoterapii mi nebývá moc do skoku, takže chodím na procházky a vybírám si spíš jógu nebo relaxační cvičení. Cvičím podle nálady a fyzických možností.

Mám za sebou druhou dávku chemoterapie, z celkem 4. Jsou jedenkrát za tři týdny. Čekám na výsledek genetických testů, podle toho se pak určí další postup, zda ozařování, nebo operace. Biologická léčba je jasná.

To rozhodně ne 😊, ani předtím jsem necvičila úplně všechny. Když se cítím dobře, tak si ráda zacvičím s Honzou nebo Maťom, ty jsou pro mě momentálně top.

Sama si kolikrát říkám, že nejsem ani první ani poslední. Pomáhá mi svoji momentální situaci sdílet s okolím, mluvit o tom.

Nezabývám se otázkami „Proč zrovna já?“ a „Co jsem v životě udělala špatně“?

Rakovinu teď beru jako součást svého života, ale taky vím, že mi ze života zmizí, a doufám, že navždy!!! Slíbila jsem svým dcerám, že až se uzdravím, poletíme k moři, na to se strašně těším.

Motivačné slová Radky určite zanechali niečo v každom z nás. Ako je dôležité vytvoriť si svoju oázu pokoja, lásky a úprimnej radosti vo svojom vnútri, ktorá bude darom nielen pre teba, ale pre každého v tvojej prítomnosti sa spoločne naučíme aj v našej nadchádzajúcej výzve Harmónia tela a duše 2022. Pridaj sa k nám aj ty!