Blog

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky

Skús tento bezlepkový koláčik plný skvelej chuti. Určite si ho zamiluješ.

Zelené smoothie - elixír zdravia, ktorý vás postaví na nohy!

Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou

Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou

Cvičenie a kojenie? Všetko sa dá, ak vieme ako na to!

Chceš podporiť chudnutie? Začni s pitím zelenej kávy.

.

"Poďme čarovať s tvojou postavou..." diel 1. od fitness trénera Mateja

Čokoládový koláč bez múky

Čokoládový koláč bez múky

Nevieš čo na obed, či večeru? Vyskúšaj tento špíz !

Nevieš čo na obed, či večeru? Vyskúšaj tento špíz !

Chutné quinoa raňajky s malinami a mandľami

Skús si pripraviť tieto jedinečné raňajky z quinoi spolu s malinami a mandľami.

Nevyšli ti novoročné predsavzatia s chudnutím? Nevadí. Pusť sa opäť do boja!

Silvestrovské fit jednohubky

Drepy - prečo ich robiť každý deň?

Drepy - prečo ich robiť každý deň?

“Pitím takýchto nápojov si špiníte a oslabujete metabolizmus” - rozhovor s Dušanom Plichtom

Úžasný prostriedok na posilnenie imunity. PS: Lieky to nie sú!

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami

Zdravý koláč plný sezónneho ovocia si nemôžeš nechať ujsť.

Biely cukor je jed! Použi radšej kokosový cukor

Pravidelne cvičíš? A čo tvoj pitný režim?

5 užitočných rád ako sa liečiť po antibiotikách

Jesenné obdobie je spojené so zvýšeným výskytom vírusových a bakteriálnych ochorení dýchacích ciest. Ktoré potraviny nám pomôžu osídľovať črevo živými probiotickými kultúrami?