Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Registrovať sa
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Cvičenia
Dĺžka videa
Obtiažnosť
Programy
Tréneri
Vhodné
Zamerané na
Pomôcky
20
Výsledkov
Zoradiť podľa
6 min
4.6
Uvoľni napätie chrbta s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
14 kcal
Bez pomôcok
15 min
4.9
Základné pilates princípy ťa navedú na správnu cestu k zdravému telu
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
44 kcal
Bez pomôcok
28 min
5.0
Zastrihaj rukami i nohami a uži si celotelový pilates
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
82 kcal
Bez pomôcok
5 min
4.7
Aktivujeme panvové dno s Pilatesom
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
15 kcal
Bez pomôcok
27 min
4.8
Zdravá chrbtica je základ
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
73 kcal
28 min
4.8
Nájdi svoju vnútornú pohodu s pilatesom
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
94 kcal
Bez pomôcok
31 min
4.8
Silná a krásna zvonku i zvnútra
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
97 kcal
28 min
4.9
Balančná výzva s overballom
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
91 kcal
28 min
4.8
Nasmeruj svoju energiu spolu s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
88 kcal
Bez pomôcok
29 min
4.6
Pilates zostava s Lenkou zameraná na stred tela
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
88 kcal
Bez pomôcok
29 min
4.7
Rozdýchame a natiahneme stuhnutý chrbát
Lenka Velínská
PILATES
Ľahká
85 kcal
Bez pomôcok
14 min
4.5
Pilates zostava vhodná aj pri diastáze
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
43 kcal
Bez pomôcok
27 min
4.8
Príjemná pilates uvolňovačka
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
84 kcal
Bez pomôcok
28 min
4.5
Core posilňovačka a tvarovačka s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
85 kcal
23 min
4.9
Flow pilates s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Ťažká
118 kcal
Bez pomôcok
23 min
4.9
Silné a zdravé celé telo
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
94 kcal
Bez pomôcok