Telka, tablet, počítač, telefón, koláčiky a nekonečné váľanie sa v posteli. Stop, stop, stop - pokyn z réžie. Tento rok bude tvoja rodina tráviť Vianoce úplne inak. Je čas na zmenu, upadnutie do stavu letargie z prejedenia, nudy a absencie čerstvého vzduchu rozhodne nenastane. Ako tomu predídeš? Tu máš hneď rýchlu pomoc. Presne 21 tipov na super aktivity s deťmi.
# 1: sánkovačka + guľovačka + lyžovačka
Niet nad zimné športy. Ak bude u vás snehová nádielka, určite vybehnite von. Aj také stavanie snehuliakov či ľadových bunkrov bude sranda. A potom sa schovajte do tepla k dobrému čajíku a napríklad rodinnej stolovej hre. ;-)
# 2: dekorovanie z papiera & handmade tvorba
Na internete nájdeš množstvo návodov ako vyrobiť zaujímavé dekorácie. Množstvo z nich dokážeš vyrobiť tak, že zrecykluješ niečo, čo by si inak vyhodila do koša. Nielenže budeš tráviť príjemný čas s deťmi, ešte ich aj budeš učiť ekológii. Super, nie?
# 3: domáce karaoke, talentová šou alebo spevácka súťaž s porotou
Hocijaká spoločná aktivita, kde sa musia aktívne zapájať všetci členovia rodiny je lepšia, ako bezduché sedenie na gauči a pozeranie rozprávok od rána do večera. Ak už bez telky nevydržíte, vyberte si povedzme len jednu rozprávku či film, no zvyšok dňa strávte inak. Vyskúšaš to? :-)
# 4: spoločné pečenie zdravých lakociniek
Napríklad domácich medovníčkov, cookies, rôznych sušienok, alebo napríklad len jednoduché vyrábanie nepečených guličiek. Nielenže to bude zábava, ešte aj svoje deti od mala učíš, z akých surovín sa skladá vaše jedlo. Môže tak v nich pestovať lásku k zdravému doma s láskou pripravenému jedlu.
RECEPT na zdravé medovníky
RECEPT na čokoládové cookies
RECEPT na kokosové cookies s brusnicami
RECEPT na zdravé medovníky
RECEPT na čokoládové cookies
RECEPT na kokosové cookies s brusnicami
# 5: zdobenie bytu, príprava na bláznivý Silvester
Tento bod tak trochu súvisí s bodom č.3. Ak už máte vyzdobený byt vianočne, môžete si vymyslieť aj niečo na oslavy nového roku. Čo takto party čiapky zo starých novín?
# 6: večerná prechádzka vonku a hľadanie najkrajšie vyzdobených domov či ulíc
Ak aj nebude cez prázdniny u vás sneh, aj tak vybehnite vonku. Namiesto guľovačky si môžete vymyslieť inú hru. Pokojne to môže byť aj hľadanie najkrajšie vyzdobeného domčeku. Ak bývate v meste, môžete sa kochať výkladami obchodov. No nevbehnite dnu, ostaňte na vzduchu.
# 7: spoločné pozeranie kultových vianočných filmov a rozprávok
Ak to nebudete robiť od rána do večera, ale spravíte si z toho 1 z bodov celého dňa, tak to môže mať úplne iné čaro. Či už stavíte na overené klasiku akou je napr. Prinbaba, Mrázik či Popoluška, alebo si vyberiete niektorú z najnovších rozprávok, je na vás. Hlavne si spravte peknú domácu atmosféru. Pokojne sa dajte do pyžamka, uvarte si teplý čajík a hneď bude vianočná atmoška ako stvorená.
# 8: korčuľovanie na zamrznutom rybníku, jazere alebo verejnom klzisku
Ak sú detičky menšie, určite choď s nimi. Ak sú staršie a vedia sa korčuľovať, môžeš ich "vyhnať" aj samé. Prídu domov s vyštípanými lícami s obrovským úsmevom na perách. :-)
# 9: indoor športy
Napr. jumping, fitness pre deti, detská joga, wellness, loptové a raketové halové športy. Ak počasie nepraje, aj toto sú super aktivity, ako sa zabaviť a vyskákať vianočné koláče. ;-)
# 10: spoločné upratovanie detskej izbičky, spojené s hľadaním stratených pokladov
Ak to aj u vás v detskej izbe vyzerá po Štedrom dni ako po výbuchu, je to bod presne pre vás. Spojte upratovanie izby s niečím príjemným. Urobte si z toho hru a hneď vám to pôjde príjemnejšie.
# 11: dobrovoľné darcovstvo nepotrebného šatstva, hračiek, potravín sociálne slabších rodín, spojené s návštevou blízkych, charitou, či venčenie psíkov z útulkov
Vianoce sú azda tým najvhodnejším obdobím, kedy naučiť deti nielen prijímať, ale že treba aj dávať. Nech už si vyberiete akúkoľvek formu, určite tým spravíš pre svoje dieťa veľkú službu. Vyrastie z neho/nej o čosi lepší človiečik. Vedieť pomáhať by sme totiž mali všetci. :-)
# 12: umelecká tvorba, kreslenie, maľovanie
Rozvíjaj v deťoch ich kreativitu. Niekedy naozaj stačí len to, že sa budú sústrediť na vyfarbovanie obrázka. Môžete však skúsiť aj čosi iné. Tých možností je dnes veľmi veľa. Od maľovania podľa čísiel, vyfarbovanie obrázkov pomocou odtlačkov pŕst, cez rôzne spojovačky, vystrihovačky a pod.
# 13: návšteva detského múzea, ZOO, detskej galérie
Máte niečo vo svojom wishliste, kam ste chceli už dávnejšie ísť, ale nevedeli ste si nájsť čas? Tak teraz ho máte o čosi viac. Využite to. Kam zájdete? :-)
# 14: spoločné písanie domácich úloh a projektov
Nauč deti, nech si neodkladajú povinnosti na poslednú chvíľu. Dostali nejaké domáce úlohy? Urobte si ich hoci aj 27.12., nech si môže tvoje dieťa užiť zvyšok prázdnin s vedomím, že do školy sa vráti pripravené. Vštepuj mu/jej už od malička, aký je time mamagement dôležitý a prečo je lepšie rozložiť si povinnosti a nespoliehať sa na poslednú chvíľu.
# 15: predčítavanie knižiek
Staršie detičky to možno už neocenia, ale tie mladšie určite áno. Ak už vedia čítať, môžete si vybrať, kto bude aká postava a čítať jednu knihu spoločne. Urobte si z toho také slovné divadielko, hneď bude veselšie. :-)
# 16: písanie tvorivých textov, vymýšľanie nových príbehov a rozprávok
V každom z nás sa skrýva talent na písanie. Niekto inklinuje viac k básničkám, iného bude baviť próza. Nikto si možno najradšej dokumentuje dianie celého dňa. Je to každopádne opäť super aktivita, kedy bude tvoje dieťa robiť aj niečo zábavné, no zároveň si bude precvičovať rukopis. ;-)
# 17: detské divadielko
Na také buď môžete zájsť, ak to tvoje mesto ponúka, alebo si ho spravte doma. Použite postavičky, ktoré doma máte. Alebo si vyrobte vlastné hoci aj zo starých ponožiek. Či si zahráte niečo vymyslené, alebo spojíte čítanie knihy s hraním sa s figúrkami nechám na vás.
# 18: prezliekanie sa do kostýmov
Na čo sa zahráte? Na princeznú? Na vílu? Na zubárku/doktorku? Na superhrdinu? Kostým nemusí byť len z karnevalovej masky, možno vieš využiť niečo zo svojho oblečenia, alebo dokonca pyžamka.
# 19: výlet
Vianočné prázdniny sú úžasné, nakoľko tvoje deti sú doma cca 2 týždne. Využite ten čas na spoločný rodinný výlet. Choďte navštíviť príbuzných na druhom konci Slovenska či v susedných štátoch. Alebo si prenajmite na pár dní horskú chatu a strávte veľa dní v prírode či na lyžiach. Alebo to môže byť aj len 1-dňový výlet. Možno je kúsok od vás nejaký hrad, kam sa aj v zime ľahko dostanete. Obujte snehule a šup na výlet!
# 20: spoločenské hry, karty, activities, meno-mesto-zviera-vec
Verím, že v každej rodine sa nejaká tá spoločenská hra nájde. Či už sú to žolíkové karty, Človeče, nehnevaj sa!, hry na party alebo máte doma len obyčajné kocky. Všeličo sa dá vymyslieť.
# 21: maľovanie na tvár, v prípade dievčat maľovanie mejkapom
Nie je veľa príležitostí, kedy môže chodiť tvoje dieťa zmaľované. No prázdniny sú jednou z nich!
Moja skúsená a ostrieľaná mama, dnes už štvornásobná babička, po viac ako 40 rokoch pedagogickej praxe s predškolákmi v materskej škole radí: „Nie je dôležité, koľko času sa venujete svojim deťom. Kľúčové je, aká je kvalita a intenzita vašich spoločných aktivít. Ak zmysluplne zamestnáte vaše dieťa, dáte mu dostatok podnetov na kreativitu, dosiahnete, že si oddýchnete všetci. Prázdniny však nie sú o opustení všetkých zaužívaných rituálov, ale o spoločne strávených chvíľach, pri ktorých sa všetci cítia dobre. Voľný čas sa dá využiť buď naplno alebo zbytočne. Skúste sa vyhnúť utlmujúcim činnostiam, ktoré dieťa nikam neposúvajú a veľa nenaučia. Zaistíte tým, že deti budú mať kopec zážitkov a pekných spomienok.“
Prajem Ti veľa radostných chvíľu v kruhu tvojich najmilších! :-)
Prečítaj si aj:
Ako prežiť čarovné Vianoce a pripomenúť si detstvo
Oddychuj aj cez Vianoce
Ako zažiť Vianoce bez kíl navyše?
Adela Jasenovcová
Redaktor vo Fitshaker
Mama dvoch dcér, ktorá sa nechce zmieriť s tým, že na bruchu nemá tehličky. Milujúca svoje deti, no stále s potrebou realizovať sa. Neúnavný bojovník a nekompromisný optimista. Keď ľudia vravia “čo si pipi?!”, práve začínam. Vyvraciam mýtus, že dojčiace ženy po pôrode by nemali športovať. Po šestonedelí som sa v oboch prípadoch vrátila k behu. Predtým som precvičovala zumbu, viedla vlastné fit štúdio, mám certifikát Ministerstva školstva inštruktorky aerobiku a certifikát z učiteľského tréningu aštánga jogy od Jara Páveka. Vypínam pri joge, po piatom kilometri na cyklistickom trenažéri, ale aj v lese so psom a rodinou. Venujem sa literárnej tvorbe, veľa čítam, živím dušu hudbou a dobrými filmami. V januári 2018 mi vychádza knižný debut pod názvom Denník aktívnej matky.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.