Keďže máme veľmi radi RAW pochúťky od výmyslu sveta (hlavne kvôli tej báječnej plnej chuti a výživným látkam obsiahnutým v každom zahryznutí), rozhodli sme sa Mirku osloviť, či by špeciálne pre Fitshaker nepripravila nejaký chutný receptík.
Diagnóza celiakia (gluténová enteropatia) je väčšinou v prvom momente šokom: Čo môžem jesť, aby som si neškodila? Kde sa môžem bezlepkovo najesť v reštauračných zariadeniach?
V nasledujúcom článku ti prinášame 8 tipov ako si naplno užiť tehotenstvo. Chceš vedieť, ktoré to sú? Tak sa pusti do čítania!
V rozhovore sa dozviete viac o cvičení brucha a prečo je tak dôležité ho cvičiť.
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo je vhodné piť v lete? zoznam vhodných aj nevhodných nápojov.
Najlepším odporúčaným liekom na diastázu priamych brušných svalov je správne cvičenie, ktoré ti poradia tréneri, lekár, fyzioterapeut. Prečítaj si viac tu.
Myšlienka. Nápad. Stačí tak málo. Prečítaj si zopár dôvodov, prečo behať ráno.
Priprav si tento rýchly recept na ovocné muffiny s jogurtom, ktoré sú úplne bez lepku.
Objavila som zdravšie varianty zavárania. A čo je ešte lepšie- sú zároveň aj lacnejšie pretože cukor nepoužívate.
Milovaná quinoa. Je to obilnina, ktorá sa dá uvariť a pripraviť na veľmi veľa spôsobov. Či už ako zdravá príloha (plná vitamínov, vápnika a belkovín), ako samostatné jedlo, na sladko aj na slano.
