Máme pre teba lahodnú NOVINKU, ktorú si zamiluješ na prvé ochutnanie
Na prvý pohľad nenápadné, no v skutočnosti doslova nabité zdravím
Venuj svoju pozornosť jedlu už od rána. Vychutnaj si dokonalé raňajky. Napr. táto ovsená kaša s mandľami a ovocím ťa naštartuje do krásneho dňa.
Pre niekoho to môže byť najlepšia kaša z ovsených vločiek. Spojenie čokolády a mandariniek sa hodí nielen na zdravé fitness raňajky na Vianoce.
Nevynechávaj raňajky!Oovsená kaša s jablkami a tvaorhom je perfektný tip na zdravé raňajky pre všetkých fitnes nadšencov.
Máš rada ovsenú raňajkovú kašu? Pozri si, ako ideálne ju namixovať tak, aby ti chutila. Aké mlieko použiť, na čo nezabudnúť?
Zdravé raňajky môžu byť aj farebné, svieže a také, po ktorých siahne aj tvoja polovička či deti s radosťou. Nech žije čučoriedková ovsená kaša!
Za pár minút máš neodolateľný pokrm na svete. Prístroj Vitamilk je veľký pomocník v kuchyni, a preto ti prinášame rady ako s ním zaobchádzať a pracovať.
Jedlo pred tréningom je veľmi dôležitý faktor, ktorý dokáže ovplyvniť chudnutie či budovanie svalstva. Čo jesť pred tréningom ráno a večer? Máme odpoveď.
Ako vyzerajú raňajky úspešnej bikini fitness Denisy Lipovskej? Ovsená kaša sa stala jej neodmysliteľnou súčasťou každého rána. Inšpiruj sa jej receptmi!
