Ak sa ti už dlhšie nedarí otehotnieť, vyskúšaj cvičenie jogy. Pozri si 7 dôvodov, prečo tomu dať šancu + tréning s joga cvikmi na podporu plodnosti.
Vďaka týmto 4 krokom sa môžeš aj ty naučiť milovať svoje telo, pretože telo je múdre. Pozoruj ho, vnímaj ho, získaj s ním zdravé spojenie.
Prečo je z času na čas dobré nerobiť nič? Kedy a prečo by si sa nemala cítiť vinná, ak leňošíš? Pozri našich 7 bodov a dopraj si aj ty občas oddych.
Leto je najlepším časom na nabratie energie a síl, z ktorých budeme čerpať celý rok. Dopraj si letný chill out. Tu je 7 spôsobov, ako na to.
V článku si povieme niečo o tom ako správne a vedome relaxovať aj v krátkom čase.
