Články so značkou ako na chudnutie

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: ako na chudnutie

4 Okt 2024

Prečo motivácia pri chudnutí nestačí (aj keď je silná)?

Ako si viac veriť pri chudnutí, ak ti to už mnohokrát nevyšlo? Inšpiratívne tipy nájdeš v tomto článku.

Martin Toth

13 Aug 2024

Ozempic: zázračný liek na chudnutie alebo nebezpečný trend?

Je to naozaj také jednoduché, chudnúť bez námahy a úpravy životného štýlu len vďaka zázračnej injekcii?

Bea Loffayová

13 Aug 2024

Ozempic: zázračný lék na hubnutí, nebo nebezpečný trend?

Je opravdu tak snadné zhubnout bez námahy a změnit svůj životní styl jen díky zázračné injekci?

Bea Loffayová

11 Júl 2024

Lenka (- 8 kg): „Nemusím sa obmedzovať nielen pri voľbe oblečenia, ale hlavne sa cítim zdravo a sebavedomo.“

Lenka si, ako čerstvá mamička, dala za cieľ, že si každý deň pre seba nájde 30 minút na cvičenie.

Nika Klasko

11 Júl 2024

Lenka (- 8 kg): „Nemusím se omezovat, nejen při volbě oblečení, ale hlavně se cítím zdravě a sebevědomě.“

Lenka si jako novopečená maminka dala za cíl najít si každý den 30 minut na cvičení.

Veronika Kašická

14 Jún 2023

4 nejčastější důvody, proč se nám zdravý životní styl rozpadne (a začneme znovu přibírat)

Martin Toth ti v tomto článku připomene, proč stojí za to nevzdávat se. Když ztratíš motivaci je čas vrátit se k základům. Skvělým restartem je znovu si ujasnit svoje cíle, motivaci a plánování, protože nikdy není pozdě začít znovu!

Martin Toth

14 Jún 2023

4 najčastejšie dôvody, prečo sa nám zdravý životný štýl rozpadne (a začneme znova priberať)

Martin Toth ti v tomto článku pripomenie, prečo stojí za to nevzdávať sa. Keď stratíš motiváciu je čas sa vrátiť k základom. Skvelým reštartom je znovu si ujasniť svoje ciele, motiváciu a plánovanie, pretože nikdy nie je neskoro začať znovu.

Martin Toth

6 Jún 2023

Veronika (- 60 kg): „Každá jedna žena dokáže aj nemožné, ak to naozaj chce“

Veronika má za sebou neuveriteľnú premenu, ktorá jej úplne zmenila život.K 30-tim narodeninám si darovala zdravé a nádherné telo, vďaka ktorému je šťastná, plná energie a vyrovnaná v duši. Začítaj sa do jej inšpiratívnej ceste za týmto úžasným cieľom.

Nika Klasko

26 Mar 2018

Schudnem a potom mám už pokoj - takto to nefunguje!

Aký je rozdiel medzi pomalým a rýchlym chudnutím? Naozaj, ak schudnem pomaly, je o pre mňa lepšie? Toto sú rady z praxe od trénera.

Matúš Špirko

17 Feb 2018

4 najväčšie dôvody, prečo sa ti nedarí zhodiť kilá navyše

Chcela by si zhodiť kilá navyše a nedarí sa ti? Máš pocit, že robíš všetko správne, no nie a nie sa zbaviť nadbytočného tuku? Tu sú dôvody

Matúš Špirko

27 Júl 2017

Ako na chudnutie? Tieto 4 veci urob ako prvé!

Chcem schudnúť, ale neviem, čo robiť. Ak je to aj tvoj prípad, pozri si rady od trénera, ako začať.

Matúš Špirko