Nie si si istá, či je Výzva do plaviek 2022 aj pre teba? Dovoľ nám ukázať ti na príbehoch reálnych žien, že je jedno, aký máš vek, rodinné zázemie, či chceš formovať, či chudnúť. Či je tvojím cieľom páčiť sa partnerovi, alebo chceš jednoducho stíhať za deťmi, alebo sa proste potrebuješ cítiť vo vlastnom tele viac fit.
Sprav si test
Ak aspoň na jednu z týchto otázok odpovieš áno, odporúčame ti vyskúšať výzvu. ;-)
- Necítiš sa komfortne v plavkách, obtiahnutých veciach?
- Vyberáš si oblečenie skôr voľnejšieho strihu alebo v tmavých farbách?
- Túžiš mať pevnejšiu postavu, lebo sa cítiš byť momentálne taká moc mäkká?
- Aj by si chcela niečo začať robiť, ale nevieš ako na to?
- Aj by si chcela niečo so sebou robiť, ale nemáš veľa času nazvyš (kvôli práci, rodine, osobnému životu)?
- Miluješ, keď je niečo rýchle a maximálne efektívne?
- Cítiš sa usedená a chýba ti v živote pohyb?
- Chceš zmeniť životný štýl, ale potrebuješ návod a ísť na to krok po kroku?
- Chceš zmenu, ale chýba ti podpora?
- Chceš zlepšiť držanie tela a zmierniť alebo sa zbaviť bolestí chrbta?
- Chceš cvičiť s profíkmi, no sú pre teba nedostupní (cenou, vzdialenosťou,..)?
- Kamoška si oblieka krajšie veci ako ty a ty by si tiež chcela vyzerať ako ona. (Nemusíš nám to priznávať, ak si sa v tom našla, je to v poriadku)?
Ak ešte stále váhaš, skús si pozrieť aj dôvody, ktoré ste uviedli priamo vy.
Anžeka chce váhu spred 5 rokov
S príbehom Anežky sa určite stotožnia mnohé z nás. Príde tehotenstvo, po pôrode niečo zhodíme, ale príde do toho ďalšie tehotenstvo a my sa nevieme vymotať z popôrodných kilečiek a dostať sa naspäť na vysnívanú váhu. A to chce Anežka zmeniť.
Saška má psychický náročnú prácu, nechce premýšľať nad tým, čo a ako má robiť
Náročné povolanie, materská dovolenka, kedy sme na deti bez pomoci (manžel je v práci, starí rodičia nebývajú blízko), alebo iné osobné vypäté situácie, kedy nám jednoducho neostáva čas nazvyš.
Saška však vie, že práve Fitshaker výzvy sú vyskladané tak, že sa nemusí o nič starať, jednoducho zapne našu stránku, odporúčané video dňa a venuje si cca 30 minút. Bez ďalšieho dochádzania, zamýšľania sa, či je tréningový plán rozvrhnutý kvalitne.
Lenka nemá priestor odchádzať od malých detí
Poznáš to aj ty? Keď si krátko po pôrode, aj si tvoje telo pýta, aby si niečo robila, ale odchádzať od malých detí je jednoducho nemožné? Ak ti to tvoj lekár odobril a cvičiť už môžeš, poď do výzvy spolu s Lenkou.
Simonka už schudla, ale ešte chce ďalej spevňovať
Simonka si svojou premenou už prešla, vďaka výzvam schudla 20 kg. Sama však cíti, že chce pokračovať ďalej. A ako sama krásne povedala, aj ona sa chce jednoducho cítiť dobre na kúpalisku.
Miriam vie, aké skvelé je cítiť sa vo svojom tele dobre
Miriam si zažila aj vyššiu váhu, vie ako nechce vyzerať a takisto vie, aký skvelý je to pocit, cítiť sa vo svojom tele fakt dobre. A kvôli tomuto pocitu s už jednoducho nechce vrátiť na svojej ceste späť.
Bibi chce byť zdravá a mať TOP postavu do leta
Bibi je z tých žien, ktorej by možno iné vytkli: „A na čo ty chceš cvičiť, veď vyzeráš už teraz super?“. Ale aj Bibi a aj my dobre vieme, že číslo na váhe ešte neodzrkadľuje to, ako sa vo vlastnom tele cítime.
Vďaka výzve len nechudneme. Cvičenia sú rovnako dobré aj na formovanie postavy, budovanie svalstva, zlepšovanie kondičky, flexibility a iného.
Je jedno, aký máš cieľ. Či máš kilá navyše a chceš hlavne schudnúť. Alebo si s váhou spokojná, ale chceš začať formovať. Alebo jednoducho pohyb miluješ a vieš, že by mal byť našou každodennou súčasťou. Vo výzve sa nájde každá z nás. 😉
Tak neváhaj, máš poslednú šancu pridať sa:
WEBINÁR: Ako sa mi podarilo schudnúť
Na záver by sme sem radi pridali aj link na webinár, ktorý sa konal naživo s 3 z vás. Všetky 3 kočky majú za sebou nádhernú premenu, každú k tomu viedlo niečo iné.
Ak ešte stále nevieš, či sa máš na to dať aj ty, skús si vypočuť slová od Lucky, Martinky a Miriam. Napríklad taká Martinka oslávi toho roku 50 a jej telo by chcelo mať určite aj mnoho dvadsiatničiek. A to všetko vďaka výzvam. 😉
Maj sa krásne! Tešíme sa na teba vo Výzve do plaviek 2022:
Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)