Informácie o inštruktorovi
Teším sa, že si spolu zacvičíme!
Pilates, Joga a Gravid joga. Na týchto cvičeniach sa spolu uvidíme. Zlepšíme držanie tela, silu aj ohybnosť, dýchanie a verím, že aj vzťah k sebe samej. Cieľom mojich cvičení je nielen vyzerať dobre, ale aj cítiť sa dobre! Byť vďačná za to, čo mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a zlepšiť.
Pridáš sa?
Teším sa na teba na online lekciách vo Fitshakeri, aj vo Fitshaker podcaste! Taktiež osobne na mojich hodinách v Bratislave alebo na pobytoch, ktoré organizujem na Slovensku aj v zahraničí. Môj rozvrh a info o mne nájdeš na týchto stránkach:
FB: www.facebook.com/flowandrea9
IG: @andrea_mindfulflow
Dosiahnuté vzdelanie:
• Špecializačný kurz Pilates inštruktor (FACE CZECH academy), Brno, 2013
• IYN certificate – Mindfulness Yoga Instructor (mesačný intenzívny výcvik v Španielsku a následné ročné štúdium), BodhiYoga school, 2016
• Výcvik jogovej terapie pod vedením M. Ďuriša, Bratislava, júl 2017
• Gravid Yoga špecializácia, Akadémia Powerjoga Slovensko, Piešťany, 2018
• Inštruktor Aerobiku, Step aerobiku, Cvičenia s pomôckami (FACE CZECH academy), Trnava, 2004
• Kurz tanečnej a pohybovej terapie (OZ Arte < a )
Programy
Zaži harmóniu tela a mysle!
Získaj silu a ohybnosť, uvoľni myseľ a cíť sa fantasticky vo vlastnom tele.
Chcem začať cvičiť